Δεσ τη Θετικη Πλευρα

Η αισιοδοξία λειτουργεί όντως ως φάρμακο. Διάβασε πως.
Ημερομηνία δημοσίευσης:
26/1/2017

Σύμφωνα με νέα έρευνα, η θετική ενέργεια είναι το καλύτερο φάρμακο. Η αισιοδοξία μπορεί να βοηθήσει συνολικά την υγεία σου, διαπίστωσε μελέτη στο Psychosomatic Medicine. Ασθενείς με καρδιοπάθειες που αισθάνονταν χαρούμενοι είχαν μεγαλύτερες πιθανότητες να κάνουν τακτικά γυμναστική και είχαν χαμηλότερο Δείκτη Μάζας Σώματος. Επίσης, κοιμόνταν καλύτερα, κάπνιζαν λιγότερο και είχαν περισσότερες πιθανότητες να συνεχίσουν να είναι έτσι. Οι χαρούμενοι άνθρωποι τείνουν να ξεπερνούν πιο εύκολα τα λάθη και τις κακοτυχίες, ενώ κάνουν παρέα με πιο υποστηρικτικούς ανθρώπους, κρίνει η Nancy Sin, συντάκτρια της έρευνας. Θες να είσαι πιο αισιόδοξος; Σύμφωνα με άλλη έρευνα, οι άνθρωποι ένιωθαν πιο ευτυχισμένοι όταν έγραφαν σε ένα χαρτί 9 πράγματα που τους έκαναν χαρούμενους: τρία που βρίσκονται στη φύση, τρεις ανθρώπινες πράξεις και τρία που έχουν να κάνουν με τους ίδιους.

ΣΧΟΛΙΑ