Ο Γιώργος Χατζής, πρωταθλητής θαλάσσιου σκι και ιδιοκτήτης της σχολής Hatzis Waterski Paradise, σε μαθαίνει πώς να περνάς πάνω από τα κύματα του στρες.

Αν κάνεις πρωταθλητισμό από μικρός, θα μάθεις πώς πρέπει να συμπεριφέρεσαι σε κατάστασης εκτάκτου ανάγκης. Αυτό θα σε βοηθήσει ιδιαίτερα στην καθημερινότητά σου, αφού δεν θα στρεσάρεσαι στη δύσκολη στιγμή, αλλά θα σκέφτεσαι και θα ενεργείς λογικά και ψύχραιμα. Επίσης θα μάθεις να επιβιώνεις μόνος σου σε δύσκολες καταστάσεις χωρίς να χρειάζεσαι δεκανίκια.

Η θετική σκέψη είναι απαραίτητη σε οτιδήποτε και αν κάνεις, εκεί πιστεύω ότι βασίζονται όλα. Από εκεί και πέρα, πρέπει να βλέπεις κατά πόσον τα πράγματα είναι σοβαρά, δηλαδή να μπορείς να εκτιμήσεις την κρισιμότητα μιας κατάστασης. Δεν αξίζει να αγχώνεσαι για μικροπράγματα που είναι αναλώσιμα στην καθημερινότητά σου. Πρέπει το μυαλό σου να μη γεμίσει με ασήμαντα πράγματα, για να μπορείς να πιάσεις τη μεγάλη εικόνα και να επεξεργαστείς με ψυχραιμία τα σημαντικά γεγονότα. 

Οταν είσαι αθλητής, πρέπει να προσπαθείς να πιάνεις συνεχώς τις επιδόσεις σου. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, γιατί πολύ από εμάς χάνουν την ποιότητα και τα στάνταρ τους μες στη ρουτίνα. Στον αθλητισμό πρέπει να πιάνεις καθημερινά το επίπεδό σου και πολλές φορές να προσπαθείς να ξεπερνάς τα όριά σου. Σε βοηθάει να γίνεις καλύτερος.

Οταν ασχολείσαι με κάτι που υπεραγαπάς, όπως κάνω εγώ, είναι σίγουρο ότι αυτό θα σου δώσει συνεχή ενέργεια και θα σε γεμίσει αυτοπεποίθηση. Η αυτοπεποίθηση που μπορεί να σου προσφέρει ένα άθλημα είναι τόσο μεγάλη, που μερικές φορές πιστεύεις ότι μπορείς να κατακτήσεις τον κόσμο.  Φυσικά αυτό περνάει και στην καθημερινότητά σου.  

Πολλές φορές για να χαλαρώσω, κατά τη διάρκεια της ημέρας, σκέφτομαι μία αγαπημένη εικόνα ή στιγμή. Η καλύτερη είναι να είμαι σε μία λίμνη, η οποία να μην έχει καθόλου κύμα, να βρίσκομαι με φίλους, να κάνουμε χαβαλέ, να μπούμε μέσα να κάνουμε ένα πάρα πολύ καλό σκι σετ, να ξεπεράσουμε τον εαυτό μας και στο τέλος να βγούμε έξω και να αρχίσουμε να λέμε τι θα κάνουμε σ' αυτούς τους παγκόσμιους αγώνες.

Είναι σημαντικό να μπορέσεις να συνδυάσεις την αίσθηση της ελευθερίας με την έννοια της πειθαρχίας. Γενικά στον αθλητισμό θα τα βρεις και τα δύο. Μες στο νερό νιώθεις ελεύθερος, αλλά δεν μπορείς και δεν πρέπει να κάνεις του κεφαλιού σου. Πρέπει να ακούς και να καταλαβαίνεις αυτά που σου λέει ο προπονητής σου. Η επιτυχία έρχεται βήμα βήμα. 

Πριν από έναν αγώνα πάντα κάθεσαι και σκέφτεσαι τι πρέπει να κάνεις. Αυτοσυγκεντρώσου, φέρε στο μυαλό σου όλη την εικόνα, τι πρέπει να κάνεις, τι τεχνική θα ακολουθήσεις και φτιάξε συγκεκριμένο σχεδιάγραμμα. Προσπαθείς να προβλέψεις με αυτόν τον τρόπο ποιο είναι το αδύνατο σημείο σου. Πιστεύω ότι είναι ακριβώς το ίδιο και στη ζωή. Αυτό είναι το καλύτερο αγχολυτικό. Για να προλάβεις ένα πιθανό πρόβλημα, προσπάθησε να είσαι 100% προετοιμασμένος.