Loading
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ MH

ΛΙΣΤΕΣ

Περισσότερα

7 Αλήθειες για τους Μυς
Λάβε υπόψη σου αυτές τις αλήθειες προτού αρχίσεις την προπόνησή σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα
Κωδικός TRX
Για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα δεν χρειάζεσαι παρά μόνο ιμάντες.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα

ZOOM ΣΤΟ Fitness

Περισσότερα
Ο πιο fit τύπος στον κόσμο
Ο κορυφαίος αθλητής των CrossFit Games, Ben Smith, σου αποκαλύπτει μεγάλα μυστικά της προπόνησής του, για να βγουν στο φως XXL μυς που δεν φανταζόσουν ότι έκρυβες μέσα σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα
Σετ και επαναλήψεις
Τι να τα κάνεις τα μαθηματικά, όταν έχεις μυς;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα
Αντί γυμναστηρίου
Τι μπορώ να κάνω αντί προπόνησης, τις ημέρες που δεν προλαβαίνω να πάω στο γυμναστήριο;
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα

vivlos300.gif