Loading
ΔΙΑΒΑΣΕ ΤΩΡΑ ΣΤΟ MH

ΛΙΣΤΕΣ

Περισσότερα

7 Αλήθειες για τους Μυς
Λάβε υπόψη σου αυτές τις αλήθειες προτού αρχίσεις την προπόνησή σου.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα
Κωδικός TRX
Για να δυναμώσεις όλο σου το σώμα δεν χρειάζεσαι παρά μόνο ιμάντες.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα

ZOOM ΣΤΟ Fitness

Περισσότερα
Τι είναι το calisthenics / street workout
Μια μικρή εισαγωγή στην καλλισθενική γυμναστική.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα
Στο Δρόμο για τη Χαβάη / Συνέντευξη στον Γρηγόρη Σουβατζόγλου
Ο Γρηγόρης Σουβατζόγλου ασχολείται με τον αθλητισμό από 6 ετών. Σε λίγους μήνες θα συμμετέχει στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Τριάθλου στη Χαβάη.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα
Αύξησε ταχύτητα στο τρέξιμο
Με μια καλή βάση κι ένα πλάνο ενδυνάμωσης και αποφυγής τραυματισμού είσαι έτοιμος να αντιμετωπίσεις την πρόκληση. Θυμήσου τους παρακάτω κανόνες.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ Περισσότερα

vivlos300.gif