Ποια εναλλακτική θεραπεία προτείνετε για το λαιμό και το βήχα;
Πέτρος Μ., με e-mail

«Μπορείς να κάνεις γαργάρες με αλάτι» σε συμβουλεύει ο ιατρός-ομοιοπαθητικός Ευάγγελος Γκικόντες. «Αν θέλεις να προλάβεις τον πονόλαιμο, και γενικά το κρυολόγημα, μπορείς να κάνεις προληπτικά γαργάρες με αλατόνερο δύο τρεις φορές την εβδομάδα. Ετσι μπορείς να γλιτώσεις την ίωση που σε τριγυρνά». Το ίδιο μπορείς να κάνεις και αφού κρυολογήσεις, για να επιταχύνεις τη θεραπεία και την ανάρρωσή σου. Στις γαργάρες, το αλατόνερο πρέπει να είναι χλιαρό. «Πρόσφατες έρευνες έδειξαν ότι, για άγνωστο λόγο, η κοτόσουπα με λαχανικά μειώνει τη διάρκεια των κρυολογημάτων, την ένταση του βήχα και την ποσότητα της καταρροής» συνεχίζει ο Γκικόντες. Δοκίμασε επίσης τσάι με λεμόνι και μέλι. Το τσάι έχει φλαβονοειδή, που βοηθούν τον οργανισμό σου. Η θερμοκρασία του έχει αντιική δράση, ανεξάρτητα από το τι περιέχει - τσάι, χαμομήλι ή οτιδήποτε άλλο. Το λεμόνι που βάζουμε στο τσάι είναι αντισηπτικό. Και το μέλι που βάζουμε βοηθά, γιατί αποφεύγεις τη ζάχαρη, που πάντα επιδεινώνει το κρύωμα, αφού ευνοεί τον πολλαπλασιασμό μικροβίων και ιών, μειώνοντας παράλληλα την άμυνα του οργανισμού. Τέλος, τα γλειφιτζούρια, όπως και οι θεραπευτικές καραμέλες, σε βοηθούν γιατί δημιουργείται σάλιο, το οποίο καταπίνεις κι έτσι κατευθύνεις στο στομάχι σου πολλά ιικά ή μικροβιακά «φορτία», όπου και καταστρέφονται.