Στυλ

Διατροφή

Υγεία, Best Life

10 NLP ασκήσεις

Νευρογλωσσικός προγραμματισμός… σας θυμίζει κάτι; Αν όχι, μην ανησυχείτε. Είναι ένας μοναδικός όρος και θα τον αναλύσουμε ώστε να ξέρετε ακριβώς πώς να τον…
Υγεία

Τι είναι η μαλτοδεξτρίνη

Η μαλτοδεξτρίνη είναι μια λευκή, αμυλούχα σκόνη που οι κατασκευαστές προσθέτουν σε πολλά τρόφιμα για να βελτιώσουν τη γεύση, τη πυκνότητα ή τη διάρκεια…
Υγεία, Διατροφή

Κρεατίνη παρενέργειες

Η κρεατίνη είναι το κορυφαίο διαθέσιμο συμπλήρωμα αθλητικής απόδοσης. Παρά τα ερευνητικά τεκμηριωμένα οφέλη της, μερικοί άνθρωποι αποφεύγουν την κρεατίνη επειδή ανησυχούν ότι κάνει…
Υγεία

Ινοσιτόλη: Οφέλη & Παρενέργειες

Η ινοσιτόλη είναι μια μορφή ζάχαρης που βρίσκεται στο σώμα σας, σε ορισμένα τρόφιμα και ως συμπλήρωμα. Το σώμα χρειάζεται ινοσιτόλη για την ανάπτυξη…
Υγεία

Πίεση: κανένα πρόβλημα

Τα όρια για τη φυσιολογική πίεση έχουν γίνει πιο αυστηρά. Τι πρέπει να κάνεις για να μη θεωρείσαι προ-υπερτασικός. Οι τιμές της πίεσης του…

Δάμασε νερά και βράχια, κατέβα για να ανέβεις: η διάσχιση φαραγγιού είναι extreme περιπέτεια

Ταξίδια, Sport
Tο Γκάλι είναι μία αχανής σχισμή στο Βόρνεο και θεωρείται το πιο επικίνδυνο φαράγγι του κόσμου. Οταν μία ομάδα από έμπειρους adventurers αποφάσισε να το κατακτήσει το 1994, ξέμεινε εκεί τρεις εβδομάδες. Το fortune cookie που συνοδεύει την ιστορία είναι: το θέμα δεν είναι να μπεις στο φαράγγι, αλλά να…

Αφησε το ρεύμα να σε παρασύρει και να γίνεις πρωταθλητής στο ράφτινγκ

Sport
Τρεις αγωνιστικές σε περιμένουν. Θα πεις όχι; Tο ραφτ ζαλίζεται στο αφρισμένο νερό και γλιστράει μέσα από περάσματα με κλειστές στροφές και μικρές σκάλες από βράχο. Κάνεις μανιασμένα κουπί για να αποφύγεις τον κρυμμένο κορμό ακολουθώντας το τέμπο του μπροστινού σου. Κατευθύνεσαι με μανία προς τη γωνία, που θα σε…

Διατροφή και Υγεία

Διατροφή

Aλκαλική διατροφή

0
Η αλκαλική διατροφή μπορεί να υποστηρίξει την υγεία περιορίζοντας τα επεξεργασμένα τρόφιμα και προωθώντας περισσότερα τρόφιμα ολικής άλεσης. Ωστόσο, δεν…

Best Life

Δάμασε νερά και βράχια, κατέβα για να ανέβεις: η διάσχιση φαραγγιού είναι extreme περιπέτεια

Ταξίδια, Sport
Tο Γκάλι είναι μία αχανής σχισμή στο Βόρνεο και θεωρείται το πιο επικίνδυνο φαράγγι του κόσμου. Οταν μία ομάδα από έμπειρους adventurers αποφάσισε να το κατακτήσει το 1994, ξέμεινε εκεί τρεις εβδομάδες. Το fortune cookie που συνοδεύει την ιστορία είναι: το θέμα δεν είναι να μπεις στο φαράγγι, αλλά να…

Mοτοαναρριχητές και Μοτοαλπινισμός

Best Life, Ταξίδια
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τα βάλεις με ένα εμπόδιο. Ο από μηχανής είναι ο καλύτερος. Είσαι έτοιμος για μοτοαναρρίχηση; Μπορεί να το έχεις δει στην τηλεόραση: υβρίδια ποδηλάτου και μοτοσικλέτας διασχίζουν ποτάμια και ακροβατούν πάνω σε κορμούς δέντρων και βράχια. Ο αναβάτης συντονίζει σώμα και μυαλό για να υπερβεί το…
Μενού