Το Νο 1 site για τον Άντρα
Στυλ
Διατροφή
ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
ΕΞΥΠΗΡΕΤΗΣΗ ΠΕΛΑΤΩΝ
NEWSLETTER
Εγγραφείτε και μάθετε πρώτοι τα νέα και τις προσφορές μας!
© Men’s Health Greece 2026
Ψευδάργυρος και Τεστοστερόνη: Τι Δείχνουν οι Μελέτες
Ψευδάργυρος και Τεστοστερόνη: Τι Δείχνουν οι Μελέτες Λοιπόν, ας μπούμε κατευθείαν στο ψητό. Αν είσαι άντρας και σε απασχολεί η τεστοστερόνη σου – και…
Πόσο διαρκεί το σεξ; Η επιστημονική αλήθεια και η πραγματικότητα στην Ελλάδα
Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ αν ο χρόνος σας στο κρεβάτι είναι «φυσιολογικός», δεν είστε οι μόνοι. Το ερώτημα για το πόσο διαρκεί το σεξ…
Sleep Fitness το Καλοκαίρι: Πώς η Ζέστη Καταστρέφει την Τεστοστερόνη
Το καλοκαίρι είναι συνδεδεμένο στο μυαλό μας με την ατελείωτη ενέργεια, τον ήλιο και την ανεμελιά. Αν, όμως, αντί για ζωντάνια νιώθετε εξαντλημένοι, χωρίς…
Αγίου Βαλεντίνου: 10 τρόποι να εντυπωσιάσεις χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου έχει καταφέρει τα τελευταία χρόνια να μετατραπεί σε μια άτυπη… οικονομική δοκιμασία. Ρομαντικά δείπνα με ειδικά πακέτα μενού, λουλούδια…
Sex Αγίου Βαλεντίνου: Τι πραγματικά θέλει εκείνη (και δεν σου λέει)
Ο Άγιος Βαλεντίνος είναι ίσως η μοναδική μέρα του χρόνου όπου το σεξ αποκτά συμβολικό βάρος. Δεν είναι απλώς σωματική εκτόνωση, δεν είναι απλώς…
Ανδρική γονιμότητα & καθημερινές συνήθειες: Τι κάνεις λάθος χωρίς να το ξέρεις
Για πολλά χρόνια, όταν ένα ζευγάρι αντιμετώπιζε δυσκολίες στη σύλληψη, το βάρος της συζήτησης έπεφτε σχεδόν αποκλειστικά στη γυναίκα. Η σύγχρονη επιστήμη, όμως, είναι…
Τι σχέση έχει η πορνογραφία με την κατάθλιψη στους άνδρες;
Η σχέση ανάμεσα στην πορνογραφία και την ψυχική υγεία είναι ένα θέμα που προκαλεί έντονες συζητήσεις, παρεξηγήσεις και συχνά υπερβολές. Στον δημόσιο διάλογο. και…
Η διατροφή που ανεβάζει τις επιδόσεις στο σεξ
Η σεξουαλική ζωή αποτελεί βασικό κομμάτι της συνολικής ευεξίας και ποιότητας ζωής. Δεν αφορά μόνο την απόλαυση, αλλά συνδέεται άμεσα με τη σωματική υγεία,…
Λιπαντικά στο σεξ: Οι ασφαλείς εναλλακτικές και τα λάθη που πρέπει να αποφύγεις
Τα λιπαντικά (lubes) παίζουν καθοριστικό ρόλο στη σεξουαλική εμπειρία, καθώς μειώνουν την τριβή και κάνουν το σεξ πιο άνετο και ευχάριστο. Παρότι σήμερα υπάρχουν…
Ο απόλυτος οδηγός επιβίωσης στα χριστουγεννιάτικα τραπέζια
Οι γιορτές στην Ελλάδα έχουν μια δική τους, μοναδική “μαγεία”. Όχι αυτή με τα λαμπάκια, τη ζεστή σοκολάτα και τη ρομαντική ατμόσφαιρα. Μιλάμε για…
Θα την βγάλεις καθαρή αυτές τις γιορτές; Ο απόλυτος ανδρικός οδηγός επιβίωσης
Οι γιορτές φέρνουν τα πάντα: κρύα γαλοπούλα, ατελείωτα ψώνια, ποτό, πάρτι, χιούμορ, δράματα, κάλαντα και… πονοκεφάλους. Για να μη σε βρουν απροετοίμαστο, συγκεντρώσαμε τον…
Ανδρική «Εμμηνόπαυση»: Μύθος ή Πραγματικότητα
Η γήρανση συνοδεύεται από πολλές αλλαγές στο ανθρώπινο σώμα, ανεξάρτητα από φύλο ή τρόπο ζωής. Στις γυναίκες, το πέρασμα στην εμμηνόπαυση αποτελεί ένα σαφές…
Γυμναστική για Άντρες
Η Απόλυτη Οδηγός για τα Αξεσουάρ Ποδοσφαίρου που Κάθε Παίκτης Χρειάζεται
Στον κόσμο του ποδοσφαίρου, τα αξεσουάρ παίζουν καίριο ρόλο στην επίδοση και την άνεση κάθε παίκτη. Από τα Γάντια τερματοφύλακα μέχρι τα πιο εξελιγμένα ποδοσφαιρικά παπούτσια, η σωστή επιλογή εξοπλισμού…
Δάμασε νερά και βράχια, κατέβα για να ανέβεις: η διάσχιση φαραγγιού είναι extreme περιπέτεια
Tο Γκάλι είναι μία αχανής σχισμή στο Βόρνεο και θεωρείται το πιο επικίνδυνο φαράγγι του κόσμου. Οταν μία ομάδα από έμπειρους adventurers αποφάσισε να το κατακτήσει το 1994, ξέμεινε εκεί…
Διατροφή και Υγεία
Παπούτσια εργασίας για ορθοστασία: Ποια είναι η καλύτερη λύση;
Η παρατεταμένη ορθοστασία κουράζει το σώμα και μειώνει την παραγωγικότητα. Σε τέτοιες συνθήκες, τα σωστά παπούτσια εργασίας κάνουν τη διαφορά, καθώς καθορίζουν όχι μόνο την άνεση, αλλά και την υγεία…
Επιλέγοντας τα σωστά γυαλιά για στρογγυλό πρόσωπο
Οι περισσότεροι από εμάς θα συμφωνούσαν ότι το πιο δύσκολο κομμάτι της επιλογής γυαλιών είναι να βρεις αυτά που συμπληρώνουν τέλεια το σχήμα του προσώπου σου. Το κλειδί για να…
Με τι ταιριάζουν οι ανδρικές μπλούζες;
Η ανδρική μόδα έχει εξελιχθεί τα τελευταία χρόνια, με την ανδρική μπλούζα να αποτελεί έναν από τους βασικούς πυλώνες ενός στυλάτου outfit. Ανεξάρτητα από το στυλ που προτιμάτε – casual,…
Best Life
Αγίου Βαλεντίνου: 10 τρόποι να εντυπωσιάσεις χωρίς να ξοδέψεις μια περιουσία
Η Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου έχει καταφέρει τα τελευταία χρόνια να μετατραπεί σε μια άτυπη… οικονομική δοκιμασία. Ρομαντικά δείπνα με…
Δάμασε νερά και βράχια, κατέβα για να ανέβεις: η διάσχιση φαραγγιού είναι extreme περιπέτεια
Tο Γκάλι είναι μία αχανής σχισμή στο Βόρνεο και θεωρείται το πιο επικίνδυνο φαράγγι του κόσμου. Οταν μία ομάδα από έμπειρους adventurers αποφάσισε να το κατακτήσει το 1994, ξέμεινε εκεί…
Mοτοαναρριχητές και Μοτοαλπινισμός
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τα βάλεις με ένα εμπόδιο. Ο από μηχανής είναι ο καλύτερος. Είσαι έτοιμος για μοτοαναρρίχηση; Μπορεί να το έχεις δει στην τηλεόραση: υβρίδια ποδηλάτου και μοτοσικλέτας…
