Η δυσπεψία είναι ένα αίσθημα καύσου στο στομάχι. Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα γαστρεντερικών συμπτωμάτων και όχι τη δική της ασθένεια.
Η δυσπεψία επηρεάζει το 20% του πληθυσμού. Τα συλλογικά συμπτώματα που μπορεί να εμφανίσουν οι άνθρωποι είναι ο καυστικός πόνος στο άνω μέρος της κοιλιάς, το αίσθημα κορεσμού γρήγορα μετά το φαγητό και το αίσθημα δυσάρεστου κορεσμού μετά το φαγητό.
20 λόγοι που το στομάχι σας μπορεί να καίει
Το κάψιμο στο στομάχι μπορεί να προκληθεί από το φαγητό, τις ιατρικές καταστάσεις, τα φάρμακα ή φαινομενικά για κανέναν λόγο. Το να μην ξέρετε τι προκαλεί το κάψιμο στο στομάχι είναι στην πραγματικότητα πολύ συνηθισμένο.
Περίπου το 80% των ανθρώπων με δυσπεψία δεν γνωρίζουν ποτέ την αιτία. Αυτό ονομάζεται λειτουργική δυσπεψία.
Το υπόλοιπο 20% που έχει καθορισμένη αιτία μπορεί να βρει τον πόνο του να συνδέεται με:
- Κατανάλωση αλκοόλ
- Καφεΐνη
- Ανθρακούχα ποτά
- Λιπαρά τρόφιμα
- Πικάντικα φαγητά
- Στρες
- Κάπνισμα
- Πολύ ανθυγιεινό φαγητό
- Πολύ όξινες τροφές όπως οι ντομάτες και τα πορτοκάλια
Φάρμακα που μπορεί να προκαλέσουν κάψιμο στο στομάχι:
- Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα
- Ορισμένα αντιβιοτικά
Οι ιατρικές παθήσεις που επηρεάζουν το γαστρεντερικό σύστημα και μπορεί να προκαλέσουν κάψιμο στο στομάχι περιλαμβάνουν:
- Πεπτικό έλκος
- Γαστρίτιδα (φλεγμονή του βλεννογόνου του στομάχου)
- Καρκίνος του στομάχου
- Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση , η οποία προκαλεί την έξοδο οξέος στον οισοφάγο
- Δυσανεξία στη λακτόζη
- Βακτήρια του ελικοβακτηριδίου του πυλωρού, τα οποία μπορεί να προκαλέσουν έλκη και άλλα προβλήματα
- Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου
- Γαστροπάρεση (αργή κένωση του στομάχου)
- Φλεγμονή της χοληδόχου κύστης
Διαβάστε επίσης: Τι να τρώτε όταν έχετε γαστρoοισοφαγική παλινδρόμηση
Αντιμετώπιση της αίσθησης καψίματος στο στομάχι
Η θεραπεία του πόνου στο στομάχι που καίει αποσκοπεί στη διαχείριση τυχόν υποκείμενων παθήσεων και στην πρόληψη του μελλοντικού πόνου. Οι κύριες θεραπευτικές επιλογές είναι τα φάρμακα, οι αλλαγές στη διατροφή και η ψυχολογική θεραπεία.
Τα μη συνταγογραφούμενα (OTC) αντιόξινα φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν τη δυσπεψία. Αυτά τα φάρμακα εξουδετερώνουν τα οξέα του στομάχου. Τα κοινά αντιόξινα περιλαμβάνουν ανθρακικό ασβέστιο, σιμεθικόνη και διττανθρακικό νάτριο. Εάν η δυσπεψία δεν βελτιωθεί μετά από δύο εβδομάδες θεραπείας, ήρθε η ώρα να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Εάν μια λοίμωξη προκαλεί κάψιμο στο στομάχι, τότε ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει πιθανότατα δύο αντιβιοτικά για τη θεραπεία της λοίμωξης. Μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Αμοξικιλλίνη
- Μετρονιδαζόλη
- Κλαριθρομυκίνη
- Τετρακυκλίνη
- Τινιδαζόλη
Άλλα φάρμακα που μπορούν να αντιμετωπίσουν τον πόνο στο στομάχι που προκαλείται από δυσπεψία περιλαμβάνουν:
- αναστολείς Η2, οι οποίοι μειώνουν την ποσότητα του οξέος που παράγει το στομάχι
- Αναστολείς αντλίας πρωτονίων, οι οποίοι μειώνουν την ποσότητα του οξέος στο στομάχι και θεωρούνται μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες δυσπεψίας
- Προκινητικά, τα οποία αυξάνουν το χρόνο κένωσης του στομάχου
Τα άτομα με δυσπεψία πρέπει να αποφεύγουν τα τρόφιμα και τα ποτά που επιδεινώνουν τα συμπτώματά τους. Αυτό περιλαμβάνει τα ανθρακούχα ποτά, το αλκοόλ, τα πικάντικα και λιπαρά φαγητά και την καφεΐνη.
Εάν το στρες ή το άγχος προκαλεί δυσπεψία, τότε θα πρέπει να εφαρμοστούν τεχνικές χαλάρωσης ως μέρος ενός σχεδίου θεραπείας. Οι τεχνικές αυτές μπορεί να περιλαμβάνουν διαλογισμό, άσκηση και θεραπεία συζήτησης.
Θεραπεία στο σπίτι
Η αντιμετώπιση της δυσπεψίας στο σπίτι με μη συνταγογραφούμενα φάρμακα, δίαιτα και αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να κάνει μεγάλη διαφορά.
Δεν υπάρχουν πολλές αποδεδειγμένες σπιτικές θεραπείες για τη θεραπεία της δυσπεψίας. Ωστόσο, αν ο πόνος στο στομάχι που καίει εμφανίζεται και δεν υπάρχει κανένα φάρμακο στο σπίτι, διαλύστε μαγειρική σόδα σε τουλάχιστον 4 ουγκιές νερό. Η μαγειρική σόδα είναι διττανθρακικό νάτριο, το ίδιο συστατικό που βρίσκεται σε ορισμένα φάρμακα που χορηγούνται χωρίς συνταγή.
Χειρουργική επέμβαση
Όταν τα συμπτώματα δυσπεψίας που προκαλούνται από τη ΓΟΠ δεν ανταποκρίνονται στη συμβατική θεραπεία, ο γιατρός σας μπορεί να εξετάσει το ενδεχόμενο χειρουργικής επέμβασης.
Αυτή η λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση περιλαμβάνει την περιτύλιξη τμήματος του στομάχου γύρω από το κάτω μέρος του οισοφάγου. Αυτό καθιστά πολύ δύσκολο για το περιεχόμενο του στομάχου να κινηθεί προς τα πάνω στον οισοφάγο και να προκαλέσει πόνο.
Διαβάστε επίσης: Τι πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε προβιοτικά
Πώς να αποτρέψετε τον πόνο που καίει το στομάχι σας
Ένας τρόπος για να αποτρέψετε τον πόνο στο στομάχι που καίει είναι να κάνετε αλλαγές στη διατροφή σας. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία. Σημειώστε τυχόν τρόφιμα που προκαλούν δυσπεψία και αποφύγετε τα.
Τα τρόφιμα και τα ποτά που μπορεί να προκαλέσουν δυσπεψία είναι:
- Καφεΐνη
- Αλκοόλ
- Ανθρακούχα ποτά
- Πικάντικα τρόφιμα
- Λιπαρά και λιπαρά τρόφιμα
- Τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε οξέα
Αλλαγές στον τρόπο ζωής
Μερικές φορές, οι απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης δυσπεψίας. Ακολουθεί ένας κατάλογος αλλαγών που μπορείτε να ενσωματώσετε:
- Περιμένετε δύο με τρεις ώρες μετά το φαγητό πριν ξαπλώσετε
- Σταματήστε το κάπνισμα
- Ελαχιστοποιήστε το στρες
- Αποφύγετε τα ΜΣΑΦ όταν είναι δυνατόν
- Μην ασκείστε αμέσως μετά το φαγητό
- Μασήστε πλήρως το φαγητό
Συνοψίζοντας
Το αίσθημα καύσου στο στομάχι, που ονομάζεται επίσης δυσπεψία, είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια ομάδα γαστρεντερικών συμπτωμάτων. Υπάρχουν διάφορες πιθανές αιτίες, όπως το άγχος, το φαγητό, η φαρμακευτική αγωγή και οι ιατρικές καταστάσεις.
Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής και η αποφυγή ορισμένων τροφίμων και ποτών μπορεί να κάνουν σημαντική διαφορά. Υπάρχουν επίσης θεραπείες για τη δυσπεψία χωρίς συνταγή.
Εάν οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής δεν αποδίδουν, τότε είναι καιρός να μιλήσετε με τον γιατρό σας. Υπάρχουν πολυάριθμα συνταγογραφούμενα φάρμακα και θα μπορέσει να σας βοηθήσει να βρείτε το κατάλληλο για την περίπτωσή σας. Για μέτρια έως σοβαρή δυσπεψία, μπορεί να ενδείκνυται χειρουργική επέμβαση.
Διαβάστε επίσης: Η Ορμόνη Που Αγχώνει
