Σου τα Φοράει; – Πότε να ανησυχείς για τη ζήλια
 |
Η γυναίκα σου είναι τόσο ωραία, που κάθε φορά που περπατάει, οι άντρες χρειάζονται σαλιάρα. Τι να κάνεις όμως; Να τρελαθείς;
«Προσγειώσου από τον πλανήτη ζήλια στην πραγματικότητα και κράτα ανοιχτή επικοινωνία με τη σύντροφό σου» συμβουλεύει η Janice Levine, συγγραφέας του Why Do Fools Fall in Love?. Οι συμβουλές που ακολουθούν θα σε βοηθήσουν να δεις τα πράγματα πιο ξεκάθαρα και ώριμα.
To υπερβολικά ενδιαφερόμενο αφεντικό
Να ανησυχείς όταν… προσπαθεί να κάνει τα πάντα για να τον ευχαριστεί εκτός από τη δουλειά της.
Οχι όταν… είναι απλώς ένα καλόκαρδος σύμβουλος. Τα κίνητρά του θα μπορούσαν να είναι άκρως επαγγελματικά κι αν εκείνη είναι χαρούμενη στη δουλειά, θα είναι χαρούμενη και στο σπίτι, λέει ο Jeffrey Bernstein, συγγραφέας του Why Can’t You Read My Mind?.
Η τακτική σου: Η κουβέντα που θα της κάνεις, φρόντισε να έχει βάση το ενδιαφέρον σου για εκείνη και όχι τις δικές σου υποψίες. Αν κι αυτή έχει ράμματα για τη γούνα σου, θα αμυνθεί και δεν θα δει τα αρνητικά της επαγγελματικής σχέσης της μόνο και μόνο για να σε βγάλει λάθος.
Ο πρώην που είναι ακόμα φίλος
Να ανησυχείς όταν…
μιλούν συχνά και μυστικά. Η τακτική επικοινωνία φέρνει την αναζωπύρωση και η μυστικότητα είναι σίγουρα ύποπτη.
Οχι όταν… μιλάει μία φορά το χρόνο μαζί του για 15 λεπτά.
Η τακτική σου: Χαλαρά και ήρεμα πες «με πειράζει όταν σε βλέπω να είστε ακόμη τόσο κοντά. Μπορείς να μου εξηγήσεις πόσο σοβαρή ήταν η σχέση σας;» προτείνει η Jackie Jaye Brandt, ψυχοθεραπεύτρια στο Universal City στην Καλιφόρνια. Δεν ακούγεσαι σαν κατακτητής, απλώς θέλεις να μάθεις. Οι δηλώσεις-τελεσίγραφο οδηγούν σε αγανάκτηση. Να είσαι έτοιμος να πάρεις το καπελάκι σου και να φύγεις αν διαλέξει τον άλλον.
Ο πρώην για τον οποίο ακόμη στενοχωριέται
Να ανησυχείς όταν…
σε συγκρίνει μαζί του. Αν ήταν αυτός που τη σούταρε, υπάρχει πολύ μεγάλη πιθανότητα να τον έχει ακόμη απωθημένο.
Οχι όταν… είναι μικρή ανάμνηση μες στο μυαλό της και μόνο στο δικό σου κεφάλι έχει γίνει το Μεσανατολικό.
Η τακτική σου: Πες «απλώς θέλω να είμαι σίγουρος για εμάς». Αν κι εκείνη είναι σίγουρη για σένα, τότε αμέσως θα σου πει ότι είσαι ο άντρας της ζωής της. Σε περίπτωση που δεν πει τίποτα, εξήγησέ της ότι «δεν προσπαθώ να σου κάνω έλεγχο. Θέλω όμως να είμαι με κάποια που ξέρει τι θέλει». Αν ενδιαφέρεται για τη σχέση σας, θα προσπαθήσει να διορθώσει τα πράγματα. Αν όχι, έξω από την πόρτα.
Ο επίδοξος μνηστήρας
Να ανησυχείς όταν…
αγνοεί την όλη κατάσταση μόνο και μόνο για να μην έρθει σε σύγκρουση. Πράγμα πολύ κακό για τη σχέση σου, γιατί κάποια στιγμή το θέμα θα βγει στην επιφάνεια.
Οχι όταν… κάνει απλώς τη δουλειά της και δεν ασχολείται σε ποιον αρέσει ή όχι.
Η τακτική σου: Δώσε μερικές ευκαιρίες κι αν η κατάσταση συνεχιστεί, δείξ’ της ότι αισθάνεσαι άβολα. Μπορεί κι εκείνη το ίδιο. Πρόσφερέ της τη βοήθειά σου. Αν σε αφήσει, γνώρισε τον τύπο κι έτσι όπως θα την έχεις αγκαλιά, συστήσου ως το αγόρι της. Αυτό είναι αρκετό. Αν όχι, πες «θα ήταν καλύτερα για όλους μας να μην την ξαναενοχλήσεις» συμβουλεύει η Levine. Μην επιχειρήσεις να το παίξεις σκληρός και μάγκας. Δεν χρειάζεται να ανοίξουν και μύτες.
Αν η ζήλια έρχεται από την άλλη πλευρά, δες τι να πεις όταν εκείνη ζηλεύει.
Για τη σημασία της ειλικρινούς επικοινωνίας σε μια σχέση, διάβασε και τις συμβουλές ενός θεραπευτή για έναν ισχυρό γάμο: συμβουλές για έναν ισχυρό γάμο.
Πώς να διαχειριστείς τη ζήλια χωρίς να χαλάσεις τη σχέση
Ας είμαστε ειλικρινείς: η ζήλια δεν είναι πάντα άδικη. Ούτε όμως πάντα δικαιολογημένη. Στα σενάρια του άρθρου επαναλαμβάνεται το ίδιο μοτίβο — πρώτα ξεχωρίζεις αν υπάρχει πραγματικό σημάδι ή αν τροφοδοτεί η φαντασία σου την ανησυχία.
Εδώ υπάρχει μια παγίδα: η κατηγορία. Όταν ξεκινάς με «το ξέρω», εκείνη αμύνεται. Όταν ξεκινάς με «με πειράζει αυτό και θέλω να το συζητήσουμε», η κουβέντα μένει ανοιχτή. Η διαφορά φαίνεται στον τόνο, όχι μόνο στις λέξεις.
Πριν μιλήσεις, κάνε μια απλή ερώτηση στον εαυτό σου: τι ακριβώς έγινε; Ένα γεγονός (π.χ. μυστικές επαφές) είναι άλλο πράγμα από μια αίσθηση ή μια υποψία. Κράτα τη συζήτηση στο γεγονός και στο πώς σε επηρεάζει.
Και κάτι ακόμη: η εμπιστοσύνη χτίζεται και από τις δύο πλευρές. Αν εκείνη νιώθει ότι ακούγεται, θα είναι πιο πρόθυμη να εξηγήσει. Αν νιώθει ότι ελέγχεται, θα κλειστεί. Η ήρεμη, ευθεία επικοινωνία δουλεύει καλύτερα από τα τελεσίγραφα.
Σύνοψη
Η ζήλια χρειάζεται διάκριση: τι είναι πραγματικό σημάδι και τι υπερβολή της φαντασίας. Μίλα για το πώς νιώθεις, όχι για το τι υποψιάζεσαι. Απόφυγε τα τελεσίγραφα και τον έλεγχο. Αν η συζήτηση δεν οδηγεί πουθενά ή δεν υπάρχει εμπιστοσύνη, αυτό είναι το πραγματικό ζήτημα της σχέσης.
