Μία γυναίκα μπορεί να έρθει σε οργασμό από τη διέγερση της κλειτορίδας, του κόλπου ή του τραχήλου της μήτρας ή από κάποιο συνδυασμό των τριών, ακόμα και άλλων περιοχών του σώματος.
1. Πρόκειται για συγκεκριμένο τύπο οργασμού
Όχι, ο «γυναικείος οργασμός» είναι ένας περιεκτικός όρος για κάθε τύπο οργασμού που σχετίζεται με τα γυναικεία γεννητικά όργανα.
Θα μπορούσε να είναι κλειτοριδικός, κολπικός, ακόμη και τραχηλικός ή ένας συνδυασμός και των τριών. Επομένως, τα γεννητικά όργανα δεν είναι η μόνη επιλογή όταν πρόκειται για την επίτευξη του.
2. Μπορεί να είναι κλειτοριδικός οργασμός
Η άμεση ή έμμεση διέγερση της κλειτορίδας μπορεί να οδηγήσει σε κλειτοριδικό οργασμό. Όταν κάνετε το σωστό τρίψιμο, θα νιώσετε την αίσθηση της ηδονής να αυξάνεται και να κορυφώνεται.
Δοκιμάστε αυτό
Τα δάχτυλά, η παλάμη ή ένας μικρός δονητής μπορούν να σας βοηθήσουν στον κλειτοριδικό οργασμό.
Βεβαιωθείτε ότι η κλειτορίδα είναι υγρή και αρχίστε να την τρίβετε απαλά με κινήσεις από πλευρά σε πλευρά ή από πάνω προς τα κάτω.
Καθώς αρχίζει να αισθάνετε καλά, ασκήστε ταχύτερη και πιο σκληρή πίεση με επαναλαμβανόμενες κινήσεις.
Όταν νιώσει την ευχαρίστησή να εντείνεται, εφαρμόστε ακόμα μεγαλύτερη πίεση στην κίνηση για να την φτάσετε στην κορύφωση.
3. Μπορεί να είναι κολπικός οργασμός
Αν και λίγοι άνθρωποι είναι σε θέση να φτάσουν σε κορύφωση μόνο με κολπική διέγερση, σίγουρα μπορεί να έχει πλάκα να προσπαθήσετε.
Αν είστε σε θέση να το κάνετε να συμβεί, προετοιμαστείτε για μια έντονη κορύφωση που μπορεί να αισθανθεί βαθιά μέσα στο σώμα της.
Το μπροστινό κολπικό τοίχωμα φιλοξενεί επίσης το πρόσθιο fornix ή σημείο Α.
Παλαιότερες έρευνες δείχνουν ότι η διέγερση του σημείου Α μπορεί να οδηγήσει σε έντονη λίπανση και ακόμη και σε οργασμό.
Δοκιμάστε αυτό
Τα δάχτυλα ή ένα ερωτικό παιχνίδι θα πρέπει να κάνουν το κόλπο. Δεδομένου ότι η ευχαρίστηση προέρχεται από τα κολπικά τοιχώματα, θα πρέπει να πειραματιστείτε με το πλάτος. Κάντε το αυτό εισάγοντας ένα ή δύο επιπλέον δάχτυλα στον κόλπο ή δοκιμάστε ένα ερωτικό παιχνίδι με κάποια επιπλέον περίμετρο.
Για να διεγείρετε το σημείο Α, επικεντρώστε την πίεση στο μπροστινό τοίχωμα του κόλπου ενώ γλιστράτε τα δάχτυλά σας ή το παιχνίδι μέσα και έξω. Μείνετε στην πίεση και την κίνηση που αισθάνεστε καλύτερα και αφήστε την απόλαυση να αυξηθεί.
4. Μπορεί να είναι τραχηλικός οργασμός
Η διέγερση του τραχήλου της μήτρας έχει τη δυνατότητα να οδηγήσει σε έναν οργασμό ολόκληρου του σώματος που μπορεί να στείλει κύματα μυρμηγκιάζουσας ευχαρίστησης από το κεφάλι μέχρι τα δάχτυλα των ποδιών σας.
Και αυτός είναι ένας οργασμός που μπορεί να συνεχίσει να δίνει, διαρκώντας για αρκετή ώρα για κάποιους.
Ο τράχηλός σας είναι το κατώτερο άκρο της μήτρας σας, οπότε το να τον φτάσετε σημαίνει να πάτε βαθιά.
Δοκιμάστε αυτό
Η χαλάρωση και η διέγερση είναι το κλειδί για την επίτευξη ενός τραχηλικού οργασμού. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας, τρίψτε την κλειτορίδα σας ή αφήστε τον σύντροφό σας να κάνει κάποια μαγικά προκαταρκτικά.
Η στάση doggy-style επιτρέπει τη βαθιά διείσδυση, οπότε δοκιμάστε να είστε στα τέσσερα με ένα διεισδυτικό παιχνίδι ή έναν σύντροφο.
Ξεκινήστε αργά, προχωρώντας σταδιακά βαθύτερα μέχρι να βρείτε ένα βάθος που σας κάνει να νιώθετε καλά, και συνεχίστε έτσι ώστε η απόλαυση να αυξάνεται.
5. Ή ένα μείγμα όλων των παραπάνω
Ένας συνδυαστικός οργασμός μπορεί να επιτευχθεί με την ταυτόχρονη ικανοποίηση του κόλπου και της κλειτορίδας σας.
Το αποτέλεσμα: μια ισχυρή κορύφωση που μπορείτε να νιώσετε μέσα και έξω.
Φροντίστε να προσθέσετε και κάποιες άλλες ερωτογενείς ζώνες στο μείγμα.
Δοκιμάστε αυτό
Χρησιμοποιήστε και τα δύο χέρια για να διπλασιάσετε την απόλαυσή ή συνδυάστε δάχτυλα και ερωτικά παιχνίδια. Οι δονητές, για παράδειγμα, μπορούν να διεγείρουν την κλειτορίδα και τον κόλπο ταυτόχρονα και είναι ιδανικοί για να κατακτήσετε τον πολλαπλό οργασμό.
Χρησιμοποιήστε παράλληλους ρυθμούς παίζοντας με την κλειτορίδα και τον κόλπο ή αλλάξτε με γρήγορη δράση στην κλειτορίδα και αργή κολπική διείσδυση.
6. Άλλα ερεθίσματα
Τα γεννητικά όργανα είναι φοβερά, αλλά δεν είναι η μόνη σας επιλογή. Το σώμα σας είναι γεμάτο από ερωτογενείς ζώνες με οργασμικό δυναμικό.
Θηλές
Οι θηλές σου είναι γεμάτες νευρικές απολήξεις που μπορεί να νιώθεις ωραιότατα όταν παίζεις μαζί τους.
Σύμφωνα με μια έρευνα του 2011, όταν διεγείρονται, οι θηλές σας βάζουν φωτιά στον αισθητηριακό φλοιό των γεννητικών σας οργάνων. Αυτή είναι η ίδια περιοχή του εγκεφάλου που ανάβει κατά τη διάρκεια της κολπικής ή κλειτοριδικής διέγερσης.
Οι οργασμοί από τις θηλές λέγεται ότι σας αιφνιδιάζουν και στη συνέχεια εκρήγνυνται σε κύματα απόλαυσης σε όλο το σώμα.
Δοκιμάστε αυτό: Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να χαϊδέψετε και να πιέσετε το στήθος σας και άλλα μέρη του σώματός σας, αποφεύγοντας αρχικά τις θηλές.
Προχωρήστε στο πείραγμα της θηλής, διαγράφοντάς την με τις άκρες των δαχτύλων σας μέχρι να ερεθιστείτε πραγματικά, και στη συνέχεια δείξτε στις θηλές σας λίγη αγάπη τρίβοντας και τσιμπώντας τες μέχρι να φτάσετε στη μέγιστη ευχαρίστηση.
Πρωκτικό
Το πρωκτικό παιχνίδι μπορεί να είναι απολαυστικό για τον καθένα, αν έχετε αρκετό λιπαντικό και παίρνετε το χρόνο σας.
Μπορείτε να διεγείρετε έμμεσα τις ερωτογενείς ζώνες μέσα στον κόλπο χρησιμοποιώντας ένα δάχτυλο ή ένα ερωτικό παιχνίδι.
Δοκιμάστε αυτό: Απλώστε άφθονο λιπαντικό με τα δάχτυλά σας και κάντε μασάζ γύρω από τον πρωκτό σας. Αυτό δεν θα σας λιπάνει απλώς, θα σας βοηθήσει επίσης να προετοιμαστείτε για το πρωκτικό παιχνίδι.
Κάντε μασάζ στο εξωτερικό και στο εσωτερικό του ανοίγματος και, στη συνέχεια, εισάγετε αργά και απαλά το ερωτικό σας παιχνίδι ή το δάχτυλό σας στον πρωκτό σας. Δοκιμάστε μια απαλή κίνηση μέσα-έξω και, στη συνέχεια, αρχίστε να κινείστε με κυκλικές κινήσεις.
Εναλλάσσετε τα δύο και αυξήστε το ρυθμό καθώς η ευχαρίστησή σας αυξάνεται.
Αρρενογόνες ζώνες
Το σώμα σας είναι πραγματικά μια χώρα των θαυμάτων. Ο λαιμός, τα αυτιά και το κάτω μέρος της πλάτης, για παράδειγμα, είναι πλούσια σε ερωτικά φορτισμένες νευρικές απολήξεις που ικετεύουν να τα αγγίξετε.
Δεν μπορούμε να σας πούμε ακριβώς ποια σημεία του σώματός σας θα σας οδηγήσουν στα άκρα, αλλά μπορούμε να σας πούμε ότι όλοι έχουν ερωτογενείς ζώνες και ότι η ανεύρεσή τους σίγουρα αξίζει τον κόπο.
Δοκιμάστε αυτό: Πάρτε ένα φτερό ή ένα μεταξένιο μαντήλι και χρησιμοποιήστε το για να βρείτε τις πιο ευαίσθητες περιοχές του σώματός σας.
Γδυθείτε και χαλαρώστε ώστε να μπορείτε να εστιάσετε σε κάθε άγγιγμα. Σημειώστε αυτά τα σημεία και δοκιμάστε να πειραματιστείτε με διαφορετικές αισθήσεις, όπως το σφίξιμο ή το τσίμπημα.
Η εξάσκηση κάνει το τέλειο, οπότε απολαύστε αυτές τις περιοχές και συνεχίστε να το κάνετε για να δείτε πόσο μακριά μπορείτε να φτάσετε.
7. Πού βρίσκεται το σημείο G
Το σημείο G είναι μια περιοχή κατά μήκος του μπροστινού τοιχώματος του κόλπου σας. Για μερικούς ανθρώπους, μπορεί να προκαλέσει έναν πολύ έντονο και πολύ υγρό οργασμό όταν διεγείρεται.
Τα δάχτυλά ή ένας καμπυλωτός δονητής είναι ο καλύτερος τρόπος για να πετύχετε το σημείο. Το να κάθεστε οκλαδόν θα σας δώσει την καλύτερη γωνία.
Δοκιμάστε αυτό: Καθίστε οκλαδόν με το πίσω μέρος των μηρών σας κοντά ή αγγίζοντας τις φτέρνες σας και εισάγετε τα δάχτυλά ή το παιχνίδι στον κόλπο. Κυρτώστε τα δάχτυλά προς τον αφαλό σας και κινήστε τα με μια κίνηση «έλα εδώ».
Αν τύχει να βρείτε μια περιοχή που αισθάνεστε ιδιαίτερα καλά, συνεχίστε, ακόμη κι αν νιώθετε ότι πρέπει να ουρήσετε, και απολαύστε την απελευθέρωση ολόκληρου του σώματος.
8. Τι συμβαίνει στο σώμα όταν έρχεστε σε οργασμό; Εξαρτάται από το είδος
Κάθε σώμα είναι διαφορετικό, το ίδιο και οι οργασμοί του. Ορισμένοι είναι πιο έντονοι από άλλους. Κάποιοι διαρκούν περισσότερο από άλλους και κάποιοι είναι πιο υγροί από άλλους.
Αυτό που συμβαίνει σωματικά κατά τη διάρκεια του οργασμού είναι:
- Ο κόλπος και η μήτρα συστέλλονται γρήγορα.
- Βιώνετε ακούσιες μυϊκές συσπάσεις σε άλλα μέρη, όπως η κοιλιά και τα πόδια σας.
- Ο καρδιακός ρυθμός και η αναπνοή επιταχύνονται.
- Η αρτηριακή πίεση αυξάνεται.
- Μπορεί να νιώσετε μια ξαφνική ανακούφιση από τη σεξουαλική ένταση ή ακόμη και να εκσπερματώσετε.
9. Τι κάνει τον γυναικείο οργασμό διαφορετικό από τον ανδρικό οργασμό
Μπορεί να σας εκπλήσσει, αλλά δεν είναι τόσο διαφορετικοί.
Και οι δύο περιλαμβάνουν αυξημένη ροή αίματος στα γεννητικά όργανα, ταχύτερη αναπνοή και καρδιακό ρυθμό και μυϊκές συσπάσεις.
Εκεί που συνήθως διαφέρουν είναι στη διάρκεια και την αποκατάσταση, γνωστή και ως μετάλαμψη.
Ο γυναικείος οργασμός μπορεί επίσης να διαρκέσει περισσότερο, κυμαινόμενος από 13 έως 51 δευτερόλεπτα κατά μέσο όρο, ενώ ο ανδρικός οργασμός συχνά κυμαίνεται από 10 έως 30 δευτερόλεπτα.
Οι γυναίκες μπορούν συνήθως να έχουν περισσότερους οργασμούς αν διεγερθούν ξανά.
Οι άνδρες έχουν συνήθως μια ανθεκτική φάση. Οι οργασμοί δεν είναι δυνατοί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η οποία μπορεί να διαρκέσει από λεπτά έως ημέρες.
Οι γυναίκες μπορεί επίσης να περάσουν μια παρόμοια φάση. Μια έρευνα του 2009 με τη συμμετοχή 174 φοιτητών πανεπιστημίου διαπίστωσε ότι το 96% των γυναικών που συμμετείχαν βίωσαν υπερευαισθησία στην κλειτορίδα μετά τον οργασμό.
Να θυμάστε ότι το εύρος της ανθεκτικής φάσης ποικίλλει από άτομο σε άτομο. Η δική σας εμπειρία είναι μοναδική για εσάς.
Στη συνέχεια, υπάρχει και η εκσπερμάτιση. Για έναν άνδρα, οι συσπάσεις αναγκάζουν το σπέρμα να εισέλθει στην ουρήθρα και να εξέλθει από το πέος. Και μιλώντας για εκσπερμάτιση…
10. Υπάρχει γυναικεία εκσπερμάτωση
Ναι! Και είναι αρκετά συχνό φαινόμενο.
Μια έρευνα του 2013 σχετικά με τη γυναικεία εκσπερμάτιση διαπίστωσε ότι πάνω από 10% έως 54% των συμμετεχόντων βίωσαν εκσπερμάτιση κατά τη διάρκεια του οργασμού.
Η εκσπερμάτιση συμβαίνει όταν το υγρό αποβάλλεται από το άνοιγμα της ουρήθρας σας κατά τη διάρκεια του οργασμού ή της σεξουαλικής διέγερσης.
Είναι ένα παχύρρευστο, υπόλευκο υγρό που μοιάζει με αραιωμένο γάλα. Περιέχει ορισμένα από τα ίδια συστατικά με το σπέρμα.
11. Ποιο είναι το χάσμα του οργασμού
Το χάσμα του οργασμού αναφέρεται στο χάσμα μεταξύ του αριθμού των ανδρικών και των γυναικείων οργασμών στο ετεροφυλόφιλο σεξ.
Μια έρευνα του 2018 σχετικά με τους οργασμούς σε ετεροφυλόφιλα νεόνυμφα ζευγάρια διαπίστωσε ότι το 87% των ανδρών και μόνο το 49% των γυναικών ανέφεραν ότι βιώνουν σταθερά οργασμούς κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας.
Γιατί το χάσμα; Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν με βεβαιότητα. Ορισμένοι υποστηρίζουν ότι θα μπορούσε να είναι βιολογικό, ενώ άλλοι κατηγορούν τις πολιτιστικές και κοινωνικές προοπτικές και την έλλειψη εκπαίδευσης όσον αφορά την απόλαυση.
12. Δεν νομίζω ότι έχω νίωσει οργασμό, αλλά θέλω – τι μπορώ να κάνω;
Αν είστε γυναίκα, ξέρετε ότι οι οργασμοί στην πραγματική ζωή μπορεί να είναι αρκετά διαφορετικοί από αυτούς που δείχνουν στην τηλεόραση.
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να αποφορτιστείτε από την πίεση, ώστε να μπορείτε να απολαύσετε.
Αντ’ αυτού, αφιερώστε χρόνο για να γνωρίσετε το σώμα σας και επικεντρωθείτε στο πώς το αισθάνεστε.
Μπορεί να σας φανεί χρήσιμο να:
- να βολευτείτε κάπου που δεν θα σας διακόψουν ή θα σας αποσπάσουν την προσοχή, όπως στο κρεβάτι σας ή στο μπάνιο
- δοκιμάστε να διαβάσετε μια ερωτική ιστορία ή να χρησιμοποιήσετε τη φαντασία σας για να μπείτε στο κλίμα
- κάντε μασάζ στη σαρκώδη περιοχή πάνω από την κλειτορίδα σας και στα εξωτερικά και εσωτερικά χείλη του αιδοίου σας μέχρι να αρχίσετε να υγραίνεστε, ίσως χρησιμοποιώντας και λιπαντικό
- αρχίστε να τρίβετε την κλειτορίδα σας πάνω από το κάλυμμα και βρείτε έναν ρυθμό που σας κάνει να αισθάνεστε καλά
- τρίψτε πιο γρήγορα και πιο δυνατά, αυξάνοντας την ταχύτητα και την πίεση για να εντείνετε το συναίσθημα, και συνεχίστε μέχρι να έρθετε σε οργασμό
Εάν δεν έρθετε σε οργασμό, μπορείτε πάντα να προσπαθήσετε ξανά. Η δοκιμή νέων πραγμάτων είναι ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε τι σας ανάβει και πώς να έρθετε σε οργασμό.
13. Πότε πρέπει να πάω σε γιατρό
Ορισμένοι άνθρωποι έχουν οργασμό πιο εύκολα από άλλους, οπότε το ότι δεν έχουν οργασμό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι κάτι δεν πάει καλά.
Αν αισθάνεστε ότι δυσκολεύεστε να φτάσετε στην κορύφωση ή έχετε άλλες ανησυχίες, επισκεφθείτε έναν γιατρό που ειδικεύεται στη σεξουαλική υγεία.
Μπορούν να απαντήσουν σε τυχόν ερωτήσεις που μπορεί να έχετε και μπορεί να είναι σε θέση να κάνουν κάποιες συστάσεις.
