Μπορείτε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να αποδεικνύουν ότι το σεξ κατά την περίοδο είναι επιβλαβές για την υγεία σας.
Μπορεί ακόμη και να διαπιστώσετε ότι το σεξ κατά την περίοδο έχει οφέλη, όπως η ανακούφιση από τα συμπτώματα της περιόδου ή η μεγαλύτερη απόλαυση του σεξ.
Ωστόσο, υπάρχουν κάποιοι κίνδυνοι που πρέπει να λάβετε υπόψη:
- Πιθανότητα εγκυμοσύνης.
- Πιθανότητα να προσβληθείτε ή να μεταδώσετε σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ), οπότε η προστασία παραμένει σημαντική.
- Εάν έχετε ένα ΣΜΝ που μπορεί να μεταδοθεί μέσω του αίματος, μπορεί να θέσετε τον σύντροφό σας σε ακόμη μεγαλύτερο κίνδυνο να το κολλήσει.
Οφέλη του σεξ κατα τη διάρκεια της περιόδου
Το σεξ κατά την περίοδο μπορεί να προκαλέσει φυσιολογικές αλλαγές στο σώμα μια γυναίκας που μπορεί να έχουν διάφορα οφέλη.
Αυξημένη σεξουαλική ορμή
Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που είχαν έμμηνο ρύση είχαν αυξημένη σεξουαλική ορμή (λίμπιντο).
Οι γυναίκες μπορεί να βιώνουν αυξημένη λίμπιντο κατά τη διάρκεια της περιόδου τους λόγω του βάρους της λεκάνης ή της αίσθησης ελευθερίας επειδή μειώνονται οι πιθανότητες να μείνουν έγκυες.
Αυξημένη λίπανση
Η ροή της περιόδου μπορεί να χρησιμεύσει ως επιπλέον λίπανση κατά τη διάρκεια του σεξ, η οποία έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει την ευχαρίστηση και μειώνει τον πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ.
Εάν συνήθως χρησιμοποιείτε προϊόντα λίπανσης για να βοηθήσετε στην ξηρότητα κατά τη διάρκεια του σεξ, μπορεί να μην τα χρειάζεστε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας.
Λιγότερες εμμηνορροϊκές κράμπες
Ορισμένες γυναίκες διαπιστώνουν ότι ο οργασμός βοηθά στην ανακούφιση από τις εμμηνορροϊκές κράμπες.
Ο οργασμός προκαλεί τη σύσπαση των μυών της μήτρας και στη συνέχεια την απελευθέρωσή τους, γεγονός που απαλύνει τη συνεχή ένταση.
Οι συσπάσεις βοηθούν στην αποβολή του βλεννογόνου, το οποίο βλέπετε ως το αίμα που βγαίνει κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Λιγότερη ταλαιπωρία
Η μειωμένη ταλαιπωρία μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα να ξεχάσετε τον πόνο και τη δυσφορία της περιόδου.
Μειωμένη περίοδος
Μπορεί να υπάρξει αύξηση της εμμηνορροϊκής ροής κατά τη διάρκεια του σεξ, επειδή οι φλέβες της μήτρας είναι συμφορημένες και επιρρεπείς σε ρήξη.
Αυτό θα μπορούσε να συντομεύσει την περίοδό, εάν η επένδυση της μήτρας αποβάλλεται γρηγορότερα.
Επιπλέον, οι μυϊκές συσπάσεις κατά τη διάρκεια του σεξ βοηθούν στην απομάκρυνση του περιεχομένου της μήτρας.
Λιγότερος πονοκέφαλος
Οι πονοκέφαλοι είναι ένα συνηθισμένο σύμπτωμα της περιόδου που σχετίζεται με τις ορμονικές αλλαγές.
Μελέτες έχουν δείξει ότι η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να ανακουφίσει από τους πονοκεφάλους.
Οι ερευνητές δεν γνωρίζουν το γιατί, αλλά πιστεύουν ότι η έξαρση των ενδορφινών κατά τη διάρκεια του σεξ βοηθά στην ανακούφιση του πόνου του πονοκεφάλου.
Ασφάλεια και κίνδυνοι
Παρόλο που είναι ασφαλές να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, θα πρέπει να εφαρμόζετε ασφαλές σεξ.
Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να προστατεύεστε από την εγκυμοσύνη, τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα και άλλους κινδύνους.
Μπορεί να υπάρξει εγκυμοσύνη
Οι πιθανότητες να υπάρξει εγκυμοσύνη είναι διαφορετικές ανάλογα με τη μέρα του κύκλου που βρίσκεται η γυναίκα.
Αν και μπορεί να μην είναι τόσο πιθανό, αν κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου, δεν είναι αδύνατο.
Ορισμένες γυναίκες έχουν μικρότερους κύκλους ή διαταραχές της εμμήνου ρύσεως που επηρεάζουν το πότε συμβαίνει η ωορρηξία (η απελευθέρωση ενός ωαρίου).
Επιπλέον, το σπέρμα μπορεί να παραμείνει ζωντανό στην αναπαραγωγική οδό για έως και πέντε ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι η γονιμοποίηση μπορεί να συμβεί πολύ μετά το σεξ.
Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε αντισύλληψη όταν κάνετε σεξ, ακόμη και αν κάνετε κατά τη διάρκεια της περιόδου.
Αυξημένος κίνδυνος ΣΜΝ
Τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα (ΣΜΝ) αποτελούν σημαντικό κίνδυνο όταν κάνετε σεξ κατα τη διάρκεια της περιόδου.
Εάν ένα άτομο με HIV ή ηπατίτιδα κάνει σεξ ενώ έχει έμμηνο ρύση, οι σύντροφοί του διατρέχουν κίνδυνο, επειδή οι ιοί αυτοί μπορούν να μεταδοθούν μέσω της επαφής με το αίμα.
Οι αλλαγές στον κόλπο που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί στην πραγματικότητα να κάνουν ένα άτομο πιο ευάλωτο στις λοιμώξεις.
Το σεξ χωρίς προφυλάξεις κατά τη διάρκεια της περιόδου αυξάνει τον κίνδυνο άλλων ΣΜΝ, όπως ο έρπης.
Ενώ περισσότερες γυναίκες από τους άνδρες έχουν ΣΜΝ και βιώνουν περισσότερες επιπλοκές από αυτά, το σεξ χωρίς προφυλάξεις γενικά θέτει και τους άνδρες σε κίνδυνο να προσβληθούν από κάποιο ΣΜΝ.
Εάν κάνετε σεξ κατά την περίοδο, χρησιμοποιήστε προφυλακτικά για να προφυλαχθείτε από την προσβολή ή τη μετάδοση ενός ΣΜΝ.
Αυξημένη εμμηνορροϊκή ροή
Το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση της ροής του εμμηνορροϊκού αίματος προσωρινά, επειδή οι φλέβες της μήτρας είναι συμφορημένες και πιο πιθανό να σπάσουν κατά τη διάρκεια του σεξ.
Κολπική ξηρότητα
Εάν μια γυναίκα αφαιρέσει ένα ταμπόν ακριβώς πριν από το σεξ, τα κολπικά τοιχώματα μπορεί να είναι ξηρά επειδή το ταμπόν έχει απορροφήσει το αίμα και το μεγαλύτερο μέρος της φυσικής λίπανσης του κόλπου.
Σε αυτή την περίπτωση, η χρήση ενός λιπαντικού χωρίς ιατρική συνταγή μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της δυσφορίας ή του πόνου κατά τη διάρκεια του σεξ.
Πρακτικές συμβουλές
Το σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου μπορεί να γίνει άβολο. Ωστόσο, με λίγο προσχεδιασμό, μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε το χάος και να διατηρήσετε την οικειότητα.
- Επιλέξτε ημέρες με λιγότερη ροή. Η ποσότητα του αίματος μπορεί να μην ενοχλεί, αλλά αν σας ενοχλεί, κάντε σεξ όταν η ροή της περιόδου σας είναι λιγότερη.
- Συλλέξτε τη ροή της περιόδου. Μπορεί μια γυναίκα να θέλει να δοκιμάσει να χρησιμοποιήσει ένα κύπελλο περιόδου κατά τη διάρκεια του σεξ. Το κύπελλο συλλέγει το αίμα καθώς περνάει μέσα από τον τράχηλο της μήτρας, γεγονός που μειώνει την ποσότητα του αίματος που βρίσκεται στον κολπικό σωλήνα κατά τη διάρκεια της περιόδου. Τα περισσότερα επαναχρησιμοποιούμενα κύπελλα πρέπει να βγαίνουν πριν από το σεξ, αλλά τα μαλακά, μιας χρήσης δεν χρειάζεται.
- Έχετε έτοιμες πετσέτες και χαρτομάντιλα. Πριν κάνετε σεξ, βάλτε σκουρόχρωμες πετσέτες για να προστατέψετε τα σεντόνια, το στρώμα ή τα έπιπλά σας από το να πέσει αίμα πάνω τους. Κρατήστε κοντά σας χαρτομάντιλα, υγρά μαντηλάκια ή μια υγρή πετσέτα για να καθαρίζετε αν χρειαστεί μετά το σεξ.
- Δοκιμάστε διαφορετικές στάσεις στο σεξ. Κατά την ιεραποστολική στάση μπορεί να μειωθεί η ροή του αίματος. Να είστε προσεκτικοί με τη βαθιά κολπική διείσδυση, επειδή ο τράχηλος της μήτρας είναι χαμηλότερα και πιο ευαίσθητος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Αν η ιεραποστολική στάση είναι άβολη, δοκιμάστε να ξαπλώσετε στο πλάι.
- Δοκιμάστε το σεξ στο ντους. Ένα ντους που τρέχει μπορεί να σας βοηθήσει να ξεπλύνετε τη ροή της περιόδου.
- Ξανασκεφτείτε τα προκαταρκτικά. Αν ανησυχείτε μήπως λερώσετε τα χέρια σας με αίμα περιόδου κατά τη διάρκεια των προκαταρκτικών παιχνιδιών, κρατήστε τις πετσέτες ή τα χαρτομάντιλα που έχετε βάλει κοντά σας για να τα καθαρίσετε ή μπορείτε να εξερευνήσετε άλλους τρόπους για να διεγείρετε ο ένας τον άλλον.
- Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας. Το να ενημερώνει μια γυναίκα τον σύντροφό της πριν από το σεξ ότι έχει περίοδο είναι πολύ σημαντικό. Αν νιώσετε δυσφορία ή πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, σταματήστε και πείτε το στον σύντροφό σας. Προχωρήστε αργά και επικοινωνήστε για να βεβαιωθείτε ότι αισθάνεστε και οι δύο άνετα.
Μπορώ να κάνω στοματικό σεξ κατά την περίοδό μου;
Το στοματικό σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου είναι ασφαλές. Εάν ανησυχείτε για διαρροή, χρησιμοποιήστε ένα κύπελλο ή ταμπόν περιόδου.
Συνοψίζοντας
Το σεξ κατά την περίοδο είναι ασφαλές και μπορεί να έχει οφέλη για μια γυναίκα, όπως η μείωση των εμμηνορροϊκών κραμπών και των πονοκεφάλων και μπορεί ακόμη και να μειώσει τη ροή του αίματος.
Ωστόσο, εξακολουθεί να χρειάζεται να εφαρμόζετε ασφαλές σεξ. Μπορεί ακόμα να υπάρξει εγκυμοσύνη αν κάνετε σεξ κατά την περίοδό και ο κίνδυνος να μεταδώσετε ή να κολλήσετε μια σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη είναι υψηλότερος.
Αν θέλετε να κάνετε σεξ κατά τη διάρκεια της περιόδου, ο προγραμματισμός εκ των προτέρων μπορεί να σας βοηθήσει να το κάνετε λιγότερο άβολο και να διασφαλίσετε ότι είστε άνετοι και ασφαλείς.
