Σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας, περίπου 30 εκατομμύρια Αμερικανοί άνδρες πάσχουν από στυτική δυσλειτουργία, δηλαδή περίπου ένας στους πέντε ενήλικες άνδρες.
Κατ’ αρχάς, θέλουμε να σας υπενθυμίσουμε να πάρετε μια βαθιά ανάσα. Αυτό που βιώνετε είναι πιο συνηθισμένο απ’ ό,τι πιθανώς νομίζετε. Και ευτυχώς, είναι επίσης πολύ θεραπεύσιμο.
Ενώ σωματικά αίτια όπως ο τραυματισμός, ο υπερβολικός αυνανισμός, η παχυσαρκία και η υψηλή χοληστερόλη θα μπορούσαν να φταίνε, τα πιθανά αίτια μπορεί επίσης να περιλαμβάνουν προβλήματα ψυχικής υγείας, κατάθλιψη, άγχος, χαμηλή αυτοεκτίμηση και άλλα.
9 αιτίες της στυτικής δυσλειτουργίας στα 20
Μια γρήγορη αναζήτηση στο Google για «στυτική δυσλειτουργία στα 20» θα σας οδηγήσει σε ένα προφανές συμπέρασμα: δεν υπάρχει μοναδική αιτία στυτικής δυσλειτουργίας.
Τα προβλήματα στύσης μπορεί να οφείλονται σε διάφορους παράγοντες, από σωματικούς, όπως προβλήματα καρδιαγγειακής υγείας, έως ψυχολογικούς, όπως το άγχος απόδοσης, η κατάθλιψη ή ενδεχομένως ακόμη και η υπερβολική χρήση πορνογραφίας.
Πρόσφατα στοιχεία απογραφής έδειξαν ότι πάνω από το ένα τρίτο του πληθυσμού είναι άνω των 45 ετών, αλλά σε μια μικρή μελέτη του 2013, οι ερευνητές σημείωσαν ότι ένας στους τέσσερις άνδρες που αναζητούν θεραπεία για στυτική δυσλειτουργία είναι κάτω των 40 ετών.
Το πιο ανησυχητικό είναι ότι περίπου οι μισοί από τους άνδρες κάτω των 40 ετών που συμμετείχαν στη μελέτη έπασχαν από σοβαρή στυτική δυσλειτουργία, πράγμα που σημαίνει ότι δεν μπορούσαν να επιτύχουν ή να διατηρήσουν μια στύση αρκετά σταθερή για διεισδυτικό σεξ.
Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η στυτική δυσλειτουργία είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα. Μια μελέτη του 1999 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι η στυτική δυσλειτουργία θα επηρεάσει πιθανότατα 322 εκατομμύρια άνδρες παγκοσμίως μέχρι το 2025, μια αύξηση περίπου 170 εκατομμυρίων σε σύγκριση με τα μέσα της δεκαετίας του ’90.
Αλλά γιατί;
Η στύση είναι μια πολύπλοκη διαδικασία πολλών βημάτων που απαιτεί από τον εγκέφαλο, τις ορμόνες, το κυκλοφορικό σύστημα και πολυάριθμα άλλα μέρη του σώματός να λειτουργούν σε αρμονία.
Η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να σηματοδοτεί ότι κάτι άλλο δεν πάει καλά στο σώμα.
Συχνά προκαλείται από θέματα όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη και άλλες δυνητικά σοβαρές καταστάσεις υγείας και ιατρικές καταστάσεις.
1. Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
Η στύση έχει να κάνει με την υγιή ροή του αίματος.
Εάν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση (ή αλλιώς υπέρταση), μπορεί να έχετε αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας λόγω της βλάβης που μπορεί να προκαλέσει η μακροχρόνια υψηλή αρτηριακή πίεση στα αιμοφόρα αγγεία.
Μπορεί να είναι πιο πιθανό αυτό το πρόβλημα να αφορά ηλικιωμένους άνδρες που έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, αλλά είναι πιθανό να επηρεάσει άνδρες στη δεκαετία των 20.
Αυτή η βλάβη μπορεί να επηρεάσει τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα, καθιστώντας δύσκολη τη ροή του αίματος στους μαλακούς ιστούς του πέους όταν είστε σε διέγερση.
Ορισμένες έρευνες δείχνουν επίσης ότι η υψηλή αρτηριακή πίεση μειώνει την παραγωγή από το σώμα σεξουαλικών ορμονών όπως η τεστοστερόνη, η οποία παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση της σεξουαλικής ορμής.
Τα επίπεδα τεστοστερόνης σχετίζονται με τη σεξουαλική ορμή και τη στυτική λειτουργία.
2. Παχυσαρκία
Καθώς μαθαίνουμε περισσότερα για το τι προκαλεί στυτική δυσλειτουργία, η επιστήμη έχει παρατηρήσει μια αρκετά σαφή σύνδεση μεταξύ παχυσαρκίας και στυτικής δυσλειτουργίας.
Η στυτική δυσλειτουργία είναι πιο συχνή σε άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα ή καρδιακές παθήσεις, μια κατηγορία ασθενειών που είναι σημαντικά πιο συχνή σε άτομα που έχουν υπερβολικό βάρος. Και ναι, μπορεί να συμβεί στα 20 σας χρόνια.
Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η απώλεια βάρους μπορεί να ενισχύσει τη σεξουαλική απόδοση και να βοηθήσει στην απαλλαγή από τη στυτική δυσλειτουργία.
Σε μια μελέτη, το 31% των ανδρών με υπερβολικό βάρος που έχασαν κατά μέσο όρο 33 κιλά σε δύο χρόνια ανέφεραν βελτιωμένη στυτική λειτουργία.
Όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση, έτσι και η παχυσαρκία σχετίζεται με χαμηλότερο επίπεδο τεστοστερόνης, μια ορμόνη, κλειδί για την υγιή στύση και τη σεξουαλική απόδοση.
3. Διαβήτης
Ο διαβήτης είναι ένας από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για στυτική δυσλειτουργία.
Μπορεί να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία και να επηρεάσει τη ροή του αίματoς, καθιστώντας πιο δύσκολο για το σώμα να παρέχει αίμα στους μαλακούς ιστούς του πέους.
Μπορεί επίσης να επηρεάσει τα νεύρα μέσα και γύρω από το πέος, επηρεάζοντας δυνητικά τη σεξουαλική διέγερση.
Όλοι αυτοί οι παράγοντες συμβάλλουν σε αυξημένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας εάν έχετε διαβήτη.
Εάν έχετε προδιαβήτη ή άλλα συμπτώματα διαβήτη, ίσως θελήσετε να μιλήσετε με έναν γιατρό για το κατά πόσον αυτό συνδέεται.
4. Αλκοόλ
Η συνήθειά σας να πίνετε αλκοόλ μπορεί να είναι μία από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής που πρέπει να κάνετε ως φοιτητής ή πρόσφατος απόφοιτος.
Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το αλκοόλ δεν είναι καλό για την υγεία της στύσης, και ενώ το hangover ενός νεότερου άνδρα μπορεί να μην διαρκεί τόσο πολύ, οι επιπτώσεις της κατανάλωσης αλκοόλ στις στύσεις του μπορεί ακόμα να αθροιστούν.
Ενώ ένα ή δύο ποτά είναι απίθανο να εμποδίσουν μόνιμα τη σεξουαλική σας απόδοση, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει τις στύσεις τόσο βραχυπρόθεσμα όσο και μακροπρόθεσμα.
Σε μια μελέτη του 2007, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι άνδρες με σύνδρομο εξάρτησης από το αλκοόλ είχαν υψηλό ποσοστό σεξουαλικής δυσλειτουργίας.
Από τους 100 άνδρες που συμμετείχαν στη μελέτη, το 72% είχε μία ή περισσότερες μορφές σεξουαλικής δυσλειτουργίας, με τη στυτική δυσλειτουργία να είναι από τις πιο συχνές.
Μια άλλη μελέτη διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που κατανάλωναν περισσότερα από τρία ποτά την εβδομάδα είχαν περισσότερες πιθανότητες να αναφέρουν στυτική δυσλειτουργία από εκείνους που δεν έπιναν καθόλου.
Έτσι, αν πίνετε συχνά, ή ακόμη και αν απλώς απολαμβάνετε ένα ποτό κοινωνικά , υπάρχει ο κίνδυνος το ποτό σας να συμβάλλει στη στυτική δυσλειτουργία.
5. Nαρκωτικά
Οι νεαροί άνδρες είναι αρκετά νέοι για να θυμούνται τις εκστρατείες κατά των ναρκωτικών που τους βομβάρδιζαν στο σχολείο , αλλά είμαστε αρκετά σίγουροι ότι αν αυτές οι εκστρατείες περιλάμβαναν και την στυτική δυσλειυργία, θα είχαν μεγαλύτερα αποτελέσματα στα ευαίσθητα νεανικά μυαλά.
Η χρήση παράνομων ναρκωτικών μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας και άλλων σεξουαλικών προβλημάτων.
Αν και η εις βάθος έρευνα στον τομέα αυτό είναι περιορισμένη, υπάρχουν κλινικές αναφορές στυτικής δυσλειτουργίας σε άτομα που κάνουν κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών όπως η κοκαΐνη.
Ακόμη και τα πρόσφατα νομιμοποιημένα σε κάποιες χώρες ναρκωτικά αναψυχής, όπως η κάνναβη, συνδέονται στενά με τη στυτική δυσλειτουργία και άλλες σεξουαλικές δυσλειτουργίες σε ορισμένες έρευνες.
6. Κάπνισμα
Το κάπνισμα συνδέεται στενά με τη στυτική δυσλειτουργία, και οι καπνιστές μειονεκτούν στη στύση σε οποιαδήποτε ηλικία.
Σε επιστημονική έρευνα του 2015, οι ερευνητές σημείωσαν ότι οι καπνιστές έχουν αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης στυτικής δυσλειτουργίας σε σύγκριση με τα άτομα που δεν καπνίζουν.
Τα τσιγάρα και άλλα προϊόντα καπνού μπορούν να βλάψουν το καρδιαγγειακό σας σύστημα.
Συγκεκριμένα, οι χημικές ουσίες στα τσιγάρα και άλλα προϊόντα καπνού μπορούν να βλάψουν την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία , αυξάνοντας τον κίνδυνο εμφάνισης υψηλής αρτηριακής πίεσης και άλλων καρδιαγγειακών παθήσεων που συχνά συνδέονται με την στυτική δυσλειτουργία.
Η νικοτίνη στα τσιγάρα μπορεί επίσης να προκαλέσει στένωση των αρτηριών, επηρεάζοντας τη ροή του αίματος σε όλο το σώμα.
Δεδομένου ότι η στύση έχει να κάνει με την υγιή ροή του αίματος, αυτό δεν είναι καλό για τη σεξουαλική σας απόδοση.
7. Άγχος σεξουαλικής απόδοσης
Ωστόσο, δεν είναι όλα τα προβλήματα που επηρεάζουν τους νεαρούς άνδρες σωματικά. Στην πραγματικότητα, το άγχος για τη σεξουαλική απόδοση είναι ένα κοινό πρόβλημα που επηρεάζει έως και το 25% των ανδρών.
Με αυτή την κατάσταση, μπορεί να αισθάνεστε νευρικοί ή ανήσυχοι για την εμφάνισή σας ή τη σεξουαλική σας απόδοση πριν και κατά τη διάρκεια του σεξ.
Το άγχος απόδοσης μπορεί να επηρεάσει άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών. Μπορεί να πλήξει ακόμη και νέους υγιείς άνδρες που δεν το βλέπουν να έρχεται.
Το αίσθημα άγχους ή νευρικότητας πριν και κατά τη διάρκεια του σεξ συνδέεται στενά με τη σεξουαλική δυσλειτουργία.
8. Δυσκολία στη χρήση προφυλακτικού
Πείτε το πρόβλημα απειρίας, αλλά αν χρησιμοποιείτε τα προφυλακτικά λανθασμένα, δυσκολεύεστε να τα φορέσετε με τον σωστό τρόπο ή αντιμετωπίζετε άλλα προβλήματα κατά τη χρήση αυτής της μορφής αντισύλληψης, δεν είναι καθόλου ασυνήθιστο να χάσετε τη στύση σας.
Αυτό είναι γνωστό ως πρόβλημα στύσης που σχετίζεται με το προφυλακτικό.
Μπορεί να εμφανιστεί ενώ βάζετε το προφυλακτικό ή λίγο πριν, όπως αν νιώθετε άγχος μήπως κάνετε κάποιο λάθος κατά την εφαρμογή του προφυλακτικού.
Μπορεί επίσης να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια του σεξ, εάν το προφυλακτικό δεν έχει τοποθετηθεί σωστά, το αισθάνεστε υπερβολικά χαλαρό ή σφιχτό ή μειώνει τη σεξουαλική διέγερση.
Η στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από θέματα προφυλακτικού είναι πιο συχνή από ό,τι νομίζετε, ειδικά για τους άνδρες στα 20 τους.
Σε μια μελέτη του 2015, στην οποία συμμετείχαν 479 άνδρες ηλικίας 18 έως 24 ετών, σχεδόν το 14% δήλωσε οτι υπήρχε πρόβλημα στη στύση τους κατά την τοποθέτηση προφυλακτικού.
Ένα άλλο 16% είχε πρόβλημα στη στύση κατά τη διάρκεια διεισδυτικής σεξουαλικής επαφής, ενώ περίπου το 32% είχε κατά την τοποθέτηση του προφυλακτικού και κατά τη διάρκεια του σεξ.
9. Πορνό
Αν και οι μελέτες είναι περιορισμένες, ορισμένες έρευνες έχουν διαπιστώσει ότι η παρακολούθηση πορνό μπορεί να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο ο εγκέφαλός σας ανταποκρίνεται στη σεξουαλική διέγερση.
Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια μορφή στυτικής δυσλειτουργίας που αναφέρεται ως στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό.
Σε αντίθεση με ορισμένες αιτίες που αναφέρονται παραπάνω, η στυτική δυσλειτουργία που προκαλείται από πορνό δεν προκαλείται από κάποια ασθένεια ή σωματικό παράγοντα.
Αντίθετα, μπορεί να οφείλεται σε αλλαγές στον τρόπο με τον οποίο ανταποκρίνεστε στο σεξ που προκύπτουν από την απεριόριστη καινοτομία, την ποσότητα και τη μοναδική δυνατότητα κλιμάκωσης του πορνό που βασίζεται στο διαδίκτυο.
Συνοψίζοντας
Παρόλο που η στυτική δυσλειτουργία είναι πιο διαδεδομένη στους μεγαλύτερους άνδρες, είναι φυσιολογικό και καθόλου ασυνήθιστο να αντιμετωπίσετε στυτική δυσλειτουργία στα 20 σας.
Η αντιμετώπιση της μπορεί να είναι αγχωτική, ειδικά όταν επηρεάζει τις εκκολαπτόμενες σχέσεις ή μια σεξουαλική ζωή που μόλις ξεκινάει.
Ακολουθούν ορισμένα γρήγορα στοιχεία σχετικά με το θέμα:
- Ναι, η στυτική δυσλειτουργία μπορεί να επηρεάσει τους άνδρες στα 20 τους.
- Ένα κοινό πρόβλημα για τους νέους άνδρες είναι η ψυχολογική στυτική δυσλειτουργία, η οποία δεν έχει σωματική συνιστώσα.
- Ευτυχώς, σχεδόν όλες οι περιπτώσεις στυτικής δυσλειτουργίας είναι αντιμετωπίσιμες με έναν συνδυασμό φαρμάκων και αλλαγών στον τρόπο ζωής.
- Λύσεις όπως η διαδικτυακή θεραπεία και η διαδικτυακή ψυχιατρική μπορούν να βοηθήσουν στις ψυχικές συγκρούσεις που σας εμποδίζουν να αποκτήσετε δυνατή στύση.
Αν είστε στα 20 σας και αντιμετωπίζετε στυτική δυσλειτουργία , μη φοβάστε να μιλήσετε σε έναν γιατρό. Δεν είστε οι μόνοι με αυτό το πρόβλημά και ο γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τις επιλογές σας.
