Υποκαλιαιμία σημαίνει χαμηλά επίπεδα καλίου στο αίμα. Το σώμα χρειάζεται κάλιο για να λειτουργήσει σωστά, το οποίο το προσλαμβάνει μέσω των τροφίμων που καταναλώνετε.
Η υποκαλιαιμία προκαλείται συχνά από υπερβολική απώλεια καλίου στο πεπτικό σύστημα λόγω εμετού, διάρροιας ή χρήσης καθαρτικών.
Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν ορισμένα φάρμακα και ορισμένες επινεφριδιακές και γενετικές καταστάσεις.
Η υποκαλιαιμία είναι όταν η ποσότητα καλίου στο αίμα είναι πολύ χαμηλή.
Τα φυσιολογικά επίπεδα καλίου για έναν ενήλικα κυμαίνονται από 3,5 έως 5,2 mEq/L. Οτιδήποτε χαμηλότερο από 3 mEq/L μπορεί να θεωρηθεί σοβαρή υποκαλιαιμία.
Το κάλιο είναι ένας ηλεκτρολύτης. Οι ηλεκτρολύτες είναι μέταλλα που φέρουν ηλεκτρικό φορτίο όταν διαλύονται στα σωματικά υγρά.
Το σώμα χρειάζεται κάλιο για τη σωστή λειτουργία των κυττάρων, των μυών και των νεύρων. Το σώμα λαμβάνει κάλιο μέσω των τροφίμων.
Τα νεφρά απομακρύνουν την περίσσεια καλίου μέσω των ούρων για να διατηρηθεί η σωστή ισορροπία του μετάλλου στο σώμα σας.
Χρειάζεστε κάλιο για να διατηρήσετε την καλή λειτουργία των μυών, των νεύρων και της καρδιάς. Χρειάζεστε επίσης κάλιο για ένα υγιές πεπτικό σύστημα και την υγεία των οστών.
Τα χαμηλά επίπεδα καλίου μπορεί να επηρεάσουν αυτές τις σημαντικές λειτουργίες του σώματός.
Με την πάροδο του χρόνου, τα χαμηλά επίπεδα καλίου στο σώμα μπορεί να προκαλέσουν επιπτώσεις, όπως μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς, μυϊκή αδυναμία και ακόμη και παράλυση.
Το χαμηλό κάλιο στο αίμα εμφανίζεται συνήθως λόγω υπερβολικής απώλειας καλίου στον πεπτικό σωλήνα. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε συχνό εμετό, διάρροια ή χρήση καθαρτικών.
Άλλες αιτίες υποκαλιαιμίας περιλαμβάνουν:
Οι ήπιες περιπτώσεις χαμηλού καλίου μπορεί να μην προκαλούν συμπτώματα.
Όμως, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:
Σοβαρότερες περιπτώσεις χαμηλού καλίου μπορεί να προκαλέσουν συμπτώματα όπως:
Ο γιατρός θα ελέγξει τα επίπεδα καλίου σας μέσω μιας εξέτασης αίματος. Το φυσιολογικό επίπεδο καλίου για έναν ενήλικα κυμαίνεται από 3,5 έως 5,2 mEq/L (3,5 έως 5,2 mmol/L).
Τα επίπεδα καλίου μεταξύ 3 και 3,5 mEq/L (3 έως 3,5 mmol/L) θεωρούνται ήπια υποκαλιαιμία. Οτιδήποτε χαμηλότερο από 3 mEq/L (3 mmol/L) θεωρείται σοβαρή υποκαλιαιμία.
Ο γιατρός μπορεί επίσης να παραγγείλει ένα βασικό ή ολοκληρωμένο μεταβολικό πάνελ. Αυτό το πάνελ είναι μια ομάδα εξετάσεων αίματος που προσδιορίζουν τη νεφρική λειτουργία του σώματός και την ισορροπία των ηλεκτρολυτών.
Εάν επιβεβαιωθεί η υποκαλιαιμία, ο γιατρός θα προσπαθήσει να προσδιορίσει την αιτία. Εάν η αιτία δεν είναι σαφής, μπορεί να παραγγείλει μια εξέταση ούρων για τη μέτρηση της ποσότητας καλίου στα ούρα σας.
Ο γιατρός μπορεί επίσης να παραγγείλει ένα ηλεκτροκαρδιογράφημα (ΗΚΓ ή EKG). Ένα ΗΚΓ μετρά τον καρδιακό ρυθμό.
Η υποκαλιαιμία μπορεί να προκαλέσει μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς και το ΗΚΓ μπορεί να εντοπίσει τους μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς.
Εάν έχετε μια ήπια περίπτωση υποκαλιαιμίας, ο γιατρός θα σας συνταγογραφήσει ένα συμπλήρωμα καλίου που θα λαμβάνετε από το στόμα.
Εάν η περίπτωσή σας είναι πιο σοβαρή, μπορεί να σας χορηγήσει κάλιο ενδοφλεβίως.
Οι λόγοι για τους οποίους μπορεί να χρειαστείτε κάλιο μέσω της φλέβας σας περιλαμβάνουν:
Ο γιατρός θα αντιμετωπίσει επίσης οποιαδήποτε πάθηση που προκαλεί υποκαλιαιμία.
Εάν πρέπει να πάρετε διουρητικό, ο γιατρός μπορεί να σας αλλάξει σε έναν τύπο που διατηρεί το κάλιο στον οργανισμό σας. Μπορεί επίσης να σας πει να πάρετε επιπλέον συμπληρώματα καλίου.
Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης υποκαλιαιμίας ακολουθώντας μια διατροφή πλούσια σε τρόφιμα που περιέχουν κάλιο. Συζητήστε τη διατροφή σας με τον γιατρό σας.
Τα τρόφιμα που περιέχουν κάλιο περιλαμβάνουν πολλά φρούτα και λαχανικά, άπαχο κρέας και ψάρι, γαλακτοκομικά και όσπρια.
Τα τρόφιμα που έχουν πολύ κάλιο περιλαμβάνουν:
Εάν αντιμετωπίζετε εμετό και διάρροια που διαρκεί περισσότερο από 24 έως 48 ώρες, θα πρέπει να ζητήσετε άμεση ιατρική φροντίδα. Η απώλεια υγρών μπορεί να προκαλέσει υποκαλιαιμία.
Όσο πιο γρήγορα αναζητήσετε θεραπεία, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να την προλάβετε.
(Σημείωση: Εάν δεν είχατε ποτέ υποκαλιαιμία, οι προσπάθειες πρόληψης δεν είναι συνήθως απαραίτητες).
Όταν έχετε υποκαλιαιμία, η ποσότητα καλίου στο αίμα σας είναι πολύ χαμηλή. Το σώμα σας χρειάζεται κάλιο για να λειτουργήσει σωστά.
Η υποκαλιαιμία μπορεί να επηρεάσει τα κύτταρα, τους μύες, τα νεύρα, το πεπτικό σύστημα και το σκελετικό σας σύστημα.
Για να διασφαλίσετε ότι έχετε αρκετό κάλιο, συνεργαστείτε με τον γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι καταναλώνετε αρκετές τροφές που περιέχουν το μέταλλο αυτό.
Αν έχετε εμετό ή διάρροια για περισσότερες από μία έως δύο ημέρες, ζητήστε αμέσως ιατρική φροντίδα.
