Φαίνεται απλό ερώτημα, αλλά οι επιστήμονες δεν μπορούν ακόμη να συμφωνήσουν στο τι ακριβώς αποτελεί τη σεξουαλική ορμή ή πώς να τη μετρήσουν στους άνδρες ή στις γυναίκες.
Ενώ οι ορμόνες παίζουν ρόλο, δεν είναι πάντα σαφές πόσο μεγάλη είναι η διαφορά που κάνουν. Άλλοι παράγοντες, επίσης, ψυχολογικοί, κοινωνικοί και φυσικοί, συνεργάζονται επίσης για να δημιουργήσουν τη λίμπιντό σας.
Σεξουαλική ορμή
Είναι φυσικό για τους άνδρες να παρατηρούν μια σταδιακή μείωση της σεξουαλικής ορμής (λίμπιντο) καθώς μεγαλώνουν. Ο βαθμός αυτής της μείωσης ποικίλλει. Οι περισσότεροι άνδρες, όμως, διατηρούν τουλάχιστον κάποιο σεξουαλικό ενδιαφέρον μέχρι τα 60 και 70 τους χρόνια.
Μερικές φορές η απώλεια της σεξουαλικής ορμής σχετίζεται με μια υποκείμενη πάθηση. Η κατάθλιψη, το άγχος, ο αλκοολισμός, η χρήση παράνομων ναρκωτικών και η κόπωση συχνά μπορεί να είναι παράγοντες απώλειας της σεξουαλικής ορμής στους άνδρες.
Μερικές φορές ο ένοχος είναι η μείωση των ανδρικών σεξουαλικών ορμονών λόγω ενδοκρινικής διαταραχής. Σε άλλες περιπτώσεις, η απώλεια της σεξουαλικής ορμής μπορεί να είναι παρενέργεια φαρμακευτικής αγωγής.
Εάν ανησυχείτε για την απώλεια της σεξουαλικής ορμής, ιδιαίτερα εάν η απώλεια συνέβη ξαφνικά, μιλήστε με το γιατρό σας.
Ο γιατρός σας πιθανότατα θα συζητήσει το λεπτομερές ιατρικό σας ιστορικό, θα κάνει μια φυσική εξέταση και θα ζητήσει εργαστηριακές εξετάσεις για να βοηθήσει να προσδιοριστεί τι προκαλεί την απώλεια της σεξουαλικής ορμής.
Αφού εντοπίσει τι προκαλεί την απώλεια της σεξουαλικής ορμής, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει θεραπευτικές επιλογές.
Για παράδειγμα:
- Εάν η απώλεια της σεξουαλικής ορμής σχετίζεται με το άγχος ή την κατάθλιψη, η επίσκεψη σε έναν σύμβουλο, μερικές φορές σε συνδυασμό με τη λήψη αντικαταθλιπτικών φαρμάκων, μπορεί να βοηθήσει.
- Ορισμένες ιατρικές καταστάσεις, όπως η αποφρακτική άπνοια ύπνου, μπορεί να προκαλέσουν ασυνήθιστα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης. Η θεραπεία θα αντιστρέψει το χαμηλό επίπεδο τεστοστερόνης και θα βελτιώσει τη σεξουαλική ορμή. Εάν δεν βρεθεί μια αναστρέψιμη αιτία για τη χαμηλή τεστοστερόνη, η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης μπορεί να επαναφέρει το επίπεδο τεστοστερόνης και τη σεξουαλική σας ορμή στο φυσιολογικό
- Εάν ένα συγκεκριμένο φάρμακο συμβάλλει στην απώλεια της σεξουαλικής ορμής, ο γιατρός σας μπορεί να σας προτείνει να πάρετε ένα διαφορετικό φάρμακο.
Ορισμένοι άνθρωποι δυσκολεύονται να συζητήσουν για το σεξ με τους γιατρούς τους, αλλά συχνά υπάρχουν διαθέσιμες θεραπείες για την απώλεια της σεξουαλικής ορμής, οπότε αξίζει να είστε ανοιχτοί με το γιατρό σας.
Η σεξουαλική ορμή των ανδρών ανα δεκαετία της ζωής τους
Η δεκαετία των 20
Η τεστοστερόνη, μια ορμόνη που χρειάζονται οι άνδρες για τη σεξουαλική διέγερση, είναι συνήθως υψηλή στη δεκαετία των 20 σας, το ίδιο και η σεξουαλική σας ορμή. Είναι επίσης μια εποχή που μπορεί να έχετε άγχος για το σεξ λόγω απειρίας.
Αυτό μπορεί να είναι μέρος του λόγου για τον οποίο το 8%, και πιθανώς περισσότεροι, των ανδρών στα 20 τους αναφέρουν στυτική δυσλειτουργία (ED).
Η κατάσταση μπορεί επίσης να συμβεί εξαιτίας ενός ιατρικού ή ψυχικού προβλήματος ή ακόμη και να είναι ένα σημάδι ότι κινδυνεύετε από καρδιακές παθήσεις. Μιλήστε με το γιατρό σας για τα συμπτώματά σας.
30άρηδες και αρχές της δεκατίας των 40
Πολλοί άνδρες συνεχίζουν να έχουν έντονη σεξουαλική ορμή κατά τη διάρκεια αυτών των ετών, αν και η τεστοστερόνη αρχίζει να μειώνεται αργά γύρω στην ηλικία των 35 ετών.
Συνήθως μειώνεται κατά περίπου 1% ετησίως, αλλά μπορεί να είναι ταχύτερη για ορισμένους άνδρες. Αυτό θα μπορούσε να έχει κάποια επίδραση στη σεξουαλική σας ορμή.
Επιπλέον, για πολλούς άνδρες, το άγχος της εργασίας, της οικογένειας και άλλων υποχρεώσεων μπορεί να επηρεάσει το πόσο ενδιαφέρεστε για το σεξ.
Δεκαετία των 50 και μετά
Αν έχετε καλή σωματική και ψυχική υγεία, δεν υπάρχει λόγος να μην συνεχίσετε να απολαμβάνετε τη σεξουαλική σας ζωή καθώς μεγαλώνετε. Η στυτική δυσλειτουργία γίνεται πιο συχνή όσο μεγαλώνετε. Οι στύσεις σας μπορεί να συμβαίνουν λιγότερο συχνά και μπορεί να είναι λιγότερο σταθερές.
Όμως, δεν είναι η ίδια η ηλικία που προκαλεί το πρόβλημα όσο τα προβλήματα υγείας που γίνονται πιο συχνά με την ηλικία, όπως οι καρδιακές παθήσεις, ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και η παχυσαρκία, καθώς και τα φάρμακα που τα αντιμετωπίζουν.
Ο γιατρός σας μπορεί να σας μιλήσει για τις επιλογές σας για τη θεραπεία της.
Δεν είναι μόνο η τεστοστερόνη
Χρειάζεστε λίγη τεστοστερόνη για να ερεθιστείτε, αλλά δεν είναι σαφές πόσο. Μπορεί να διαφέρει από άτομο σε άτομο. Αν και είναι αλήθεια ότι τα επίπεδά σας μειώνονται με την ηλικία, οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν ακριβώς πώς αυτό επηρεάζει τη σεξουαλική ορμή.
Ορισμένοι άνδρες με “χαμηλή” τεστοστερόνη παρουσιάζουν φυσιολογική σεξουαλική ορμή, ενώ άλλοι με υψηλά επίπεδα έχουν σεξουαλικά προβλήματα.
Άλλα ιατρικά ζητήματα, η φυσική κατάσταση και η ψυχική υγεία θα μπορούσαν να είναι πιο σημαντικοί παράγοντες.
Ο γιατρός σας μπορεί να βοηθήσει
Μιλήστε στο γιατρό σας για τυχόν προβλήματα με τη σεξουαλική σας ορμή, καθώς μπορεί να αποτελούν ένδειξη κάποιας ιατρικής πάθησης.
Εάν το πρόβλημα είναι η σωματική σας ανταπόκριση, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει ορμόνες που μπορούν να αυξήσουν τη συνολική σεξουαλική ορμή (οιστρογόνα για τις γυναίκες, τεστοστερόνη για τους άνδρες) ή φάρμακα που ενισχύουν τη σεξουαλική διέγερση: σιλδεναφίλη (Viagra) και ταδαλαφίλη (Cialis) για τους άνδρες.
Μιλήστε γι’ αυτό
Ρωτήστε τον σύντροφό σας για τις ανάγκες και τις επιθυμίες του και μιλήστε και για τις δικές σας. Μη φοβάστε να δοκιμάσετε νέα πράγματα καθώς το σώμα σας εξελίσσεται και το στάδιο της ζωής σας αλλάζει.
Αυτό μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε εσάς και τον σύντροφό σας δεσμευμένους και ενδιαφερόμενους για το σεξ.
Να είστε ειλικρινείς σχετικά με τη σωματική και συναισθηματική σας ικανοποίηση. Ίσως μάλιστα να είναι καλή ιδέα να ορίσετε συγκεκριμένες ώρες για να είστε κοντά.
