Δεν είναι μυστικό, η απώλεια βάρους είναι μια πρόκληση για τους περισσότερους ανθρώπους. Ακόμα κι αν προσπαθείτε να ακολουθείτε ισορροπημένη διατροφή, να μειώνετε την πρόσληψη θερμίδων και να ασκείστε τακτικά, μπορεί να μην δείτε τα αποτελέσματα απώλειας βάρους που περιμένετε.
Αν παλεύετε να χάσετε βάρος μόνο με τη διατροφή και την άσκηση, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να προσθέσετε χάπια απώλειας βάρους στο πρόγραμμά σας.
Τα καλύτερα χάπια απώλειας βάρους περιέχουν φυσικά, αξιόπιστα συστατικά που στοχεύουν σε διάφορες πτυχές της απώλειας βάρους. Αυτά τα χάπια μπορούν να καταστείλουν την όρεξή σας, να ξεκινήσουν τη θερμογένεση, να διευκολύνουν την απώλεια λίπους και να σας ενεργοποιήσουν ώστε να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά.
Με τόσα πολλά χάπια διατροφής στην αγορά για να διαλέξετε, η επιλογή του καλύτερου συμπληρώματος καύσης λίπους μπορεί να μοιάζει δύσκολο.
Για να σας βοηθήσουμε να αποφασίσετε, εξετάσαμε τα κορυφαία χάπια απώλειας βάρους στην αγορά και τα αξιολογήσαμε με βάση διάφορους παράγοντες, όπως τα συστατικά, τις κριτικές των χρηστών, την τιμή και την αποτελεσματικότητα.
Τα 5 καλύτερα χάπια αδυνατίσματος για άμεσα αποτελέσματα
- PhenQ – Τα χάπια με την καλύτερη βαθμολογία
- Reduslim – Καλύτερα χάπια αδυνατίσματος για γυναίκες
- AcaiBerry900 – Το καλύτερο για άνδρες και γυναίκες άνω των 40 ετών
- KETO SLIM: Το καλύτερο χάπι λιποδιαλυτής
- USLIM: Το καλύτερο για αποτοξίνωση και γρήγορο αδυνάτισμα
1. PhenQ
Το PhenQ είναι ένα από τα καλύτερα χάπια απώλειας βάρους στην αγορά για τη στόχευση του σωματικού λίπους. Αυτό το συμπλήρωμα διαχείρισης βάρους στοχεύει σε πέντε βασικούς τομείς της απώλειας βάρους για να βοηθήσει στην αποβολή του περιττού βάρους, στη μείωση των επιθυμιών και στην υποστήριξη της φυσικής ενέργειας.
Πώς το PhenQ μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος
- Βοηθά στην εκκίνηση του μεταβολισμού και καίει το επίμονο σωματικό λίπος χρησιμοποιώντας τη δύναμη της θερμογένεσης.
- Βοηθά στη μείωση της όρεξης και της επιθυμίας για φαγητό, με αποτέλεσμα τη χαμηλότερη πρόσληψη θερμίδων.
- Βοηθά στην ενίσχυση των επιπέδων ενέργειας, η οποία είναι απαραίτητη για κάθε επιτυχημένο ταξίδι απώλειας βάρους.
- Μειώνει τη συσσώρευση λίπους βοηθώντας στη μείωση της ικανότητας του σώματος να αποθηκεύει τα περιττά λιποκύτταρα.
- Εξισορροπεί τη διάθεση για γνωστική υποστήριξη, η οποία σας βοηθά να νιώθετε κίνητρα και θετική διάθεση ενώ χάνετε το περιττό βάρος.
Συστατικά
Το PhenQ παράγει τα παραπάνω οφέλη μέσω ενός τύπου φυσικών, ισχυρών συστατικών. Το κύριο συστατικό του συμπληρώματος είναι το α-Lacys Reset®, μια πατενταρισμένη ένωση που μπορεί να υποστηρίξει την απώλεια βάρους.
Το α-Lacys Reset περιέχει ένα μείγμα ενώσεων που καταστρέφουν το λίπος και τα άτομα που είναι υπέρβαρα το χρησιμοποιούν συχνά για να χάσουν γρήγορα βάρος.
Σύμφωνα με τους δημιουργούς του PhenQ, το α-Lacys Reset μπορεί να ενισχύσει τη μεταβολική σας απόκριση, ενεργοποιώντας τη φυσική θερμογένεση και βοηθώντας σας να κάψετε λίπος πιο γρήγορα.
Οι δημιουργοί του PhenQ διεξήγαγαν επίσης μια ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη για να καθορίσουν την αποτελεσματικότητα του α-Lacys Reset.
Αυτή η μελέτη διαπίστωσε ότι οι συμμετέχοντες που έλαβαν α-Lacys Reset βίωσαν περισσότερη ενέργεια, βελτιωμένη αποκατάσταση από την άσκηση, λιγότερη όρεξη και συνολικά καλύτερες προσπάθειες απώλειας βάρους από την ομάδα του εικονικού φαρμάκου.
Μαζί με το α-Lacys Reset, το PhenQ περιέχει και άλλα φυσικά συστατικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Για παράδειγμα, το συμπλήρωμα περιέχει σκόνη Capsimax®, η οποία περιλαμβάνει συμπυκνωμένα καψαϊκινοειδή που μπορούν να ενισχύσουν τις θερμογενετικές σας ικανότητες. Το PhenQ περιέχει επίσης καφεΐνη, η οποία δρα ως φυσικό κατασταλτικό της όρεξης και αυξάνει τα επίπεδα ενέργειάς σας.
Συνολικά, η φόρμουλα του PhenQ περιέχει τα εξής:
- α-Lacys Reset
- Capsimax σε σκόνη
- Καφεΐνη
- Nopal
- Φουμαρική L-καρνιτίνη
Βασικά χαρακτηριστικά
Το PhenQ είναι κατάλληλο τόσο για άνδρες όσο και για γυναίκες.
Εάν ψάχνετε για το καλύτερο χάπι απώλειας βάρους σε προσιτή τιμή, το PhenQ είναι μια εξαιρετική επιλογή που πρέπει να εξετάσετε.
- Βαθμολογήθηκε νούμερο ένα χάπι απώλειας βάρους στην αγορά
- Βοηθά στην εξισορρόπηση της διάθεσης και στην καταπολέμηση της κόπωσης
- Περιέχει 60 κάψουλες ανά φιάλη
- Περιλαμβάνει L-καρνιτίνη, η οποία βοηθά στη μετατροπή των αποθεμάτων λίπους σε ενέργεια
- Κάθε δόση του PhenQ περιέχει μόνο φυσικά συστατικά
- Υποστηρίζει τον κανονικό μεταβολισμό του λίπους
- Καλύτερα αποτελέσματα όταν συνδυάζεται με ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής και άσκησης.
2. Reduslim
Το Reduslim είναι ένα συμπλήρωμα απώλειας βάρους που υπόσχεται να σας δώσει το «ιδανικό βάρος σε πολύ μικρό χρονικό διάστημα». Το Reduslim ισχυρίζεται ότι είναι ένας ισχυρός καυστήρας λίπους που θα εξαφανίσει τα αποθέματά σας λίπους και θα μειώσει την όρεξή σας.
Εάν επιδιώκετε τους στόχους σας για απώλεια βάρους και δεν καταφέρατε να τους επιτύχετε για διάφορους λόγους, τότε το Reduslim θα μπορούσε να είναι αυτό το προϊόν απώλειας λίπους που αναζητούσατε από παλιά.
Οφέλη του Reduslim
- Γρήγορη καύση λίπους
- Γρήγορη απώλεια βάρους
- Καθαρισμός από τοξίνες στο σώμα
- Βελτιωμένος μεταβολικός ρυθμός
- Καταστολή της όρεξης και πρόληψη προβλημάτων υπερφαγίας
Συστατικά
Η εταιρεία που παρασκευάζει το Reduslim ισχυρίζεται πως το συγκεκριμένο χάπι αδυνατίσματος ειναι ενα απόλυτα φυσικό συμπλήρωμα καύσης λίπους .
Εδώ είναι η πλήρης λίστα των συστατικών Reduslim:
- Άνυδρη καφεΐνη, καταστέλλει την πείνα και διασπά γρήγορα το λίπος.
- Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, βελτιώνει την υγεία του εντέρου.
- Μαύρο πιπέρι, μειώνει τα επίπεδα χοληστερόλης κατά 25%.
- Πιπέρι Καγιέν, καταστέλλει τη διαδικασία δημιουργίας λιποκυττάρων και μειώνει το επίπεδο εναπόθεσης λίπους.
- Ακετυλοκαρνιτίνη, υποστηρίζει τη διαδικασία αποτοξίνωσης.
- Λιπάση και πρωτεάση, βελτιώνει τον μεταβολικό ρυθμό και υποστηρίζει τις λειτουργίες της καρδιάς.
- Εκχύλισμα ρίζας Yacon, αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας, μειώνει τη λαχτάρα για γλυκά και αυξάνει τα επίπεδα ενδορφινών στο σώμα.
- Χρώμιο, εξασφαλίζει την ορμονική ισορροπία του σώματος και βελτιώνει την ελαστικότητα του δέρματος.
Πώς λειτουργούν τα χάπια Reduslim
Τα χάπια Reduslim ακολουθούν μια πολύπλευρη προσέγγιση στην απώλεια βάρους. Χρειάζεται μια πιο ολιστική προσέγγιση για την απώλεια βάρους και την απώλεια λίπους. Η προσεκτικά επιλεγμένη λίστα συστατικών που παραθέσαμε παραπάνω βοηθά στην γρήγορη καύση του αποθηκευμένου λίπους.
Το επίπεδο της όρεξης ελέγχεται επίσης, ώστε να μην επιδίδεστε στην υπερκατανάλωση τροφής, η οποία θα μπορούσε ενδεχομένως να επιβραδύνει τη διαδικασία απώλειας βάρους.
Αφενός το συμπλήρωμα λιώνει το λίπος και αφετέρου, σας εμποδίζει να προσθέσετε περισσότερες θερμίδες άσκοπα καταστέλλοντας την πείνα σας, μειώνοντας τη λιγούρα για γλυκά.
Επιπλέον, το Reduslim αυξάνει επίσης τον μεταβολικό ρυθμό και έτσι διασφαλίζει τη γρήγορη καύση των θερμίδων που καταναλώνονται πιο αποτελεσματικά, ώστε να μην καταλήξετε υπέρβαροι ως αποτέλεσμα της περίσσειας θερμίδων.
Επίσης, οι τοξίνες στο σώμα καθαρίζονται για να διασφαλιστεί η γενική υγεία του σώματος.
Οδηγίες Χρήσης για το Reduslim
Σύμφωνα με κατασκευαστή του reduslim, πρέπει να λαμβάνετε μόνο μία κάψουλα κάθε μέρα. Η αποτελεσματικότητα της κάψουλας θα διαρκέσει για 24 ώρες. Έτσι, δεν πρέπει να παίρνετε περισσότερο από 1 κάψουλα κάθε 24 ώρες.
Reduslim Παρενέργειες
Η έρευνά μας σχετικά με τις παρενέργειες του Reduslim έδειξε ότι αυτό είναι ένα ασφαλές συμπλήρωμα απώλειας λίπους .
Δεν υπάρχουν παρενέργειες όταν ακολουθούνται οι οδηγίες δοσολογίας σύμφωνα με τις οδηγίες της εταιρείας που το παρασκευάζει και όταν κάποιος διατηρείται πλήρως ενυδατωμένος λαμβάνοντας τουλάχιστον 1,5 λίτρο νερό καθημερινά.
Πρέπει να παίρνετε μόνο μία κάψουλα την ημέρα. Η αντοχή της κάψουλας είναι σχεδιασμένη με τέτοιο τρόπο ώστε τα αποτελέσματά της να διαρκούν στον οργανισμό για 24 ώρες. Επομένως, εάν πάρετε πολλές δόσεις εντός 24 ωρών, τότε θα μπορούσε να οδηγήσει σε προβλήματα υπερδοσολογίας.
3. Acai Berry 900
Το Acai Berry 900 είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που πωλείται σε συσκευασίες των 60 καψουλών, του οποίου η φόρμουλα είναι επαναστατική για πολλούς λόγους, πρωτίστως για το γεγονός ότι αποτελείται από φυσικά συστατικά .
Το κύριο δραστικό συστατικό, στην πραγματικότητα, είναι το εκχύλισμα από τα μούρα Acai που του δίνουν το όνομά του, διάσημα στον Αμαζόνιο για την ικανότητά τους να παρέχουν ενέργεια και να καθαρίζουν τον οργανισμό.
Για να ενισχύσει τα αποτελέσματά του, έχει επίσης προστεθεί πράσινο τσάι, γνωστό ως ισχυρό διουρητικό, απαραίτητο για την εξάλειψη των περιττών υγρών που ευθύνονται για την παρουσία κυτταρίτιδας στα πόδια και τους γοφούς.
Αλλά δεν είναι μόνο αυτό, γιατί σε κάθε κάψουλα υπάρχει επίσης υψηλό επίπεδο φυτικών ινών , οι οποίες βελτιώνουν την εντερική σας λειτουργία, βοηθώντας στη διαδικασία καθαρισμού και παρέχοντας επίσης την αίσθηση μεγαλύτερου κορεσμού.
Οφέλη του Acai Berry 900
Θα χρειαστείτε μόνο δύο χάπια την ημέρα, το καθένα να λαμβάνεται πριν από τα δύο κύρια γεύματα μαζί με τουλάχιστον 250 ml νερό, για να δείτε τα πρώτα αποτελέσματα μέσα σε λίγες εβδομάδες.
Δεν θα είναι πλέον απαραίτητο να περνάτε μισή μέρα στο γυμναστήριο ή να υποφέρετε από πείνα με δραστικές ανθυγιεινές δίαιτες, γιατί με το Acai Berry 900 μπορείτε να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα ακολουθώντας απλώς έναν υγιεινό τρόπο ζωής .
Μεταξύ άλλων, μιλάμε για μόνιμη απώλεια βάρους χωρίς τον κίνδυνο να ανησυχείτε για την απογοήτευση κάθε στόχου στην πρώτη έξοδο με φίλους ή σε ένα ρομαντικό δείπνο .
Τέλος, θα μπορέσετε να αποχαιρετήσετε τα ελαττώματα του δέρματος που σας έκαναν να νιώθετε άβολα , τα περιττά κιλά στους γοφούς σας που σας εμπόδιζαν να φορέσετε τα αγαπημένα σας ρούχα και ακόμη και τη χαμηλή αυτοεκτίμηση.
Όλα αυτά χωρίς να επηρεάζεται το ενεργειακό σας επίπεδο, γιατί το Acai Berry 900 όχι μόνο σας βοηθά να χάσετε βάρος γρήγορα, αλλά σας παρέχει και την απαραίτητη ενέργεια για την καθημερινή σας ρουτίνα.
Πώς λειτουργεί το AcaiBerry 900
Το AcaiBerry 900 είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει μούρα acai. Ωστόσο, μην περιμένετε ένα θαυματουργό προϊόν ικανό να σας κάνει να χάσετε βάρος και να αφαιρέσετε την κοιλιά σας σε λίγες μόνο εβδομάδες.
Στην πραγματικότητα, όπως όλα τα συμπληρώματα, το AcaiBerry 900 πρέπει να συνδέεται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, επομένως θα πρέπει να αλλάξετε τις συνήθειές σας μόνοι σας για να επιτύχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Βασικά το συμπλήρωμα ασχολείται με την τόνωση του σώματός μας να κάψει λίπος πιο γρήγορα και ταυτόχρονα να αποβάλει τις διάφορες τοξίνες που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτά μπορούν να «εισβάλλουν» στο σώμα μέσω της κακής διατροφής ή απλώς μέσω της αιθαλομίχλης της πόλης.
AcaiBerry 900 Συστατικά
Τα χάπια AcaiBerry 900 παράγονται χρησιμοποιώντας 100% φυσικά συστατικά, επομένως απολύτως ασφαλή για την υγεία. Για τη δημιουργία μιας αποτελεσματικής θεραπείας και την τόνωση του μεταβολισμού, χρησιμοποιήθηκε μια συνταγή βασισμένη σε εκχυλίσματα μούρων acai και πράσινου τσαγιού.
Οι ιδιότητες των μούρων είναι ιδιαίτερα κατάλληλες για απώλεια βάρους χάρη στην υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, ειδικά αν συνδυάζονται με ισορροπημένη διατροφή και καλή προπόνηση.
Το εκχύλισμα μούρων Acai μειώνει τις ελεύθερες ρίζες χάρη στο υψηλό επίπεδο του δείκτη ORAC (Oxigen Radical Absorbance Capacity), άρα είναι αντιοξειδωτικό. Εκτός από την απώλεια βάρους, αυτό το συστατικό βοηθά στην αύξηση της αντίστασης του οργανισμού έναντι των καρδιαγγειακών παθήσεων, των όγκων και άλλων παθολογιών.
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού αυξάνει το ενεργειακό φορτίο του συμπληρώματος και θα σας επιτρέψει να αντιμετωπίζετε τις μέρες με περισσότερο ενθουσιασμό, εξαλείφοντας την κούραση και την ατονία.
Δοσολογία
Το AcaiBerry 900 είναι πολύ εύκολο στη λήψη, το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να παίρνετε δύο χάπια την ημέρα για τουλάχιστον πέντε εβδομάδες θεραπείας. Μπορείτε να πάρετε το συμπλήρωμα με ένα ποτήρι νερό, κατά προτίμηση στην αρχή της ημέρας σας.
Δεν συνιστάται να ακολουθείτε συμβουλές σε φόρουμ που θα μπορούσαν να αποδειχθούν λανθασμένες. Επίσης είναι προτιμότερο να μην παίρνετε το προϊόν πριν πάτε για ύπνο, καθώς το εκχύλισμα τσαγιού που περιέχει μπορεί να δώσει στον οργανισμό μια ενεργειακή ώθηση και κατά συνέπεια να διαταράξει τον ύπνο.
AcaiBerry 900 Παρενέργειες
Χάρη στην 100% φυσική συνταγή του, το AcaiBerry δεν έχει ιδιαίτερες παρενέργειες που πρέπει να ληφθούν υπόψη. Σαφώς πρέπει να ακολουθείτε τις οδηγίες του κατασκευαστή που θα βρείτε στο ενδεικτικό φυλλάδιο και να τηρείτε τη δοσολογία, καθώς η κατάχρηση των χαπιών μπορεί να οδηγήσει σε γαστρεντερικά προβλήματα.
Εξακολουθεί να είναι ένα συμπλήρωμα, επομένως πρέπει να το παίρνετε με σύνεση. Οι πάσχοντες από αλλεργίες και οι έγκυες γυναίκες θα πρέπει να συμβουλεύονται το γιατρό τους πριν αρχίσουν να χρησιμοποιούν το προϊόν.
4. KETO SLIM
Η μεγάλη δημοτικότητα που έχει αποκτήσει το Keto Slim τα τελευταία χρόνια δεν οφείλεται μόνο στη δύναμή του να κάνει όσους θέλουν να χάσουν βάρος γρήγορα, αλλά και επειδή αυτό το προϊόν είναι ένα συμπλήρωμα 360° και δρα σε πολλές άλλες πτυχές του οργανισμού μας, βελτιώνοντας κάποια απόδοση και λειτουργικότητα.
Συγκεκριμένα, το Keto Slim έχει μια τριπλή λειτουργία:
- Επιταχύνει το μεταβολισμό, ενεργώντας ως διαχωριστής των λιποκυττάρων, έτσι ώστε να διαλύονται με πιο απλοποιημένο τρόπο.
- Βελτιώνει τη βακτηριακή χλωρίδα και τη σωστή λειτουργία του εντέρου.
- Παρέχει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά για την υποστήριξη των μυών και των ιστών κατά τη φάση απώλειας βάρους.
Πώς όμως λειτουργεί αυτό το συμπλήρωμα; Ο μηχανισμός είναι αρκετά απλός, στην πραγματικότητα θα είναι αρκετό να παίρνετε το Keto Slim καθημερινά για να παρατηρήσετε ήδη τα πρώτα αποτελέσματα.
Αρχικά το άτομο θα βιώσει μεγαλύτερη σωματική ενέργεια, η οποία θα του επιτρέψει να αντιμετωπίσει όλες τις καθημερινές δραστηριότητες με περισσότερη δύναμη και επιμονή.
Δεύτερον, θα παρατηρήσετε επίσης μείωση της όρεξης, επιτρέποντάς σας να περιορίσετε τα γεύματα στα κύρια της ημέρας και να αποφύγετε τα περιττά σνακ, που συχνά καταναλώνονται με βάση γλυκά ή αλμυρά σνακ με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.
Τρίτον, το Keto Slim θα λειτουργήσει από μέσα ως πραγματικός καυστήρας λίπους , ειδικά εστιάζοντας στο λίπος που εναποτίθεται στα πιο κρίσιμα σημεία, όπως η κοιλιά, η μέση, οι γλουτοί και οι μηροί.
Με αυτόν τον τρόπο, μέσα σε λίγες μέρες θα παρατηρήσετε ήδη μείωση του βάρους, αλλά παρόλο που το Keto Slim εφαρμόζει μια αρκετά γρήγορη απώλεια βάρους στο σώμα, αυτό δεν οδηγεί ποτέ σε ανεπάρκειες βιταμινών ή ανισορροπίες στο σώμα, καθώς η σύνθεσή του έχει σχεδιαστεί ειδικά για να παρέχει στον οργανισμό όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Keto Slim Συστατικά
Το Keto Slim είναι ένα συμπλήρωμα διατροφής που αποτελείται από εξ ολοκλήρου φυτικά στοιχεία, αποτελώντας στην πραγματικότητα ένα απολύτως φυσικό προϊόν που δεν έχει ιδιαίτερες αντενδείξεις, αλλά το οποίο μπορεί να ληφθεί σχεδόν από όλους, ανεξαρτήτως φύλου, σωματικότητας ή ηλικίας.
Ακριβώς αυτό το χαρακτηριστικό είναι επίσης ένα από τα δυνατά σημεία που έχουν κάνει το Keto Slim ένα από τα πιο δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής για γρήγορη απώλεια βάρους.
Η αποτελεσματικότητα του Keto Slim είναι εγγυημένη από την παρουσία των ακόλουθων συστατικών στη σύνθεσή του:
Άνυδρη καφεΐνη
Είναι η νευρική ουσία που περιέχεται στους σπόρους του καφέ και σε ορισμένα συγκεκριμένα στοιχεία που χρησιμοποιείται περισσότερο στον αθλητισμό και την ευεξία.
Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού
Είναι το κύριο συστατικό που περιέχει συνεφρίνη, το μόριο που είναι κυρίως υπεύθυνο για την απώλεια βάρους, χάρη στην ικανότητά του να αλληλεπιδρά με τους υποδοχείς που βρίσκονται στον λιπώδη ιστό.
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είναι επίσης πλούσιο σε γαλλικό οξύ και, όπως η καφεΐνη, είναι ένα διεγερτικό και ενεργητικό συστατικό. Περιέχει επίσης σημαντικές ποσότητες θεοφυλλίνης και θεοβρωμίνης, με γνωστές διουρητικές ιδιότητες που επιτρέπουν την επιτάχυνση του μεταβολισμού και την αποβολή λιπιδίων και υδατανθράκων.
Το μαύρο πιπέρι
Το δραστικό συστατικό του είναι η πιπερίνη, έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δύναμη και διεγείρει τη θερμογένεση, προάγοντας την απώλεια βάρους, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και τη ρύθμιση της χοληστερόλης με εξαιρετικό τρόπο.
Το πιπέρι καγιέν
Αντιπροσωπεύει το τελευταίο συστατικό της σύνθεσης Keto Slim . Αυτό το στοιχείο είναι υπεύθυνο για την ικανότητα του συμπληρώματος να δημιουργεί λιγότερη όρεξη, προκαλώντας την κατανάλωση λιγότερων γευμάτων και θερμίδων κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Το πιπέρι καγιέν καίει επίσης το περιττό λίπος καθώς είναι επίσης ισχυρός διεγέρτης του μεταβολισμού, διευκολύνει την αγγειοδιαστολή και την εφίδρωση του σώματος. Είναι επίσης ένα ισχυρό αναλγητικό και επίσης δρα ως αντιφλεγμονώδες.
Δοσολογία του Keto Slim
Όπως ήδη αναφέρθηκε, το Keto Slim μπορεί να ληφθεί από οποιονδήποτε , τόσο γυναίκες όσο και άνδρες διαφόρων ηλικιών και με διαφορετικά φυσικά χαρακτηριστικά.
Το Keto Slim θα είναι στην πραγματικότητα ένας τέλειος σύμμαχος τόσο για όσους θέλουν να παραμείνουν σε φόρμα όσο και για εκείνους που θέλουν να χάσουν κιλά και να μειώσουν τα επιπλέον εκατοστά στα κρίσιμα σημεία.
Τα αποτελέσματα και στις δύο περιπτώσεις θα είναι ορατά μετά τον πρώτο μήνα χρήσης του Keto Slim , η συνιστώμενη δόση του οποίου είναι μία κάψουλα την ημέρα, που πρέπει να λαμβάνεται πριν από τα γεύματα μαζί με άφθονο νερό.
Είναι απαραίτητο να συνδυάσετε τη λήψη του Keto Slim με τη σωστή ενυδάτωση του σώματος που μπορεί να υποστηρίξει το συμπλήρωμα σε όλες τις φάσεις της διαδικασίας.
Λαμβάνοντας το Keto Slim καθημερινά θα αντιληφθείτε μείωση της όρεξης, με αποτέλεσμα τα άτομα να αισθάνονται χορτάτοι νωρίτερα και να τρώνε λιγότερο και επομένως να τους επιτρέπετε να καταναλώνουν λιγότερες θερμίδες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Είναι δυνατό να επιταχύνετε ακόμη περισσότερο τη διαδικασία ταχείας απώλειας βάρους του Keto Slim συνδυάζοντας τη λήψη αυτού του συμπληρώματος με ελαφριά σωματική δραστηριότητα, η οποία θα σας επιτρέψει επίσης να ενεργοποιήσετε περισσότερη εφίδρωση και έτσι να ενθαρρύνετε την αποβολή περισσότερων υγρών.
5.Uslim
Ας ξεκινήσουμε λέγοντας ότι το Uslim δεν είναι φάρμακο και επομένως δεν απαιτεί συνταγή γιατρού, με δυνατότητα λήψης του μαζί με άλλα φάρμακα χωρίς παρενέργειες. Μιλάμε για απλά δισκία προς λήψη, τα οποία φροντίζουν τα περιττά κιλά μέσα από μια διαδικασία που χωρίζεται σε πολλές φάσεις.
Στο πρώτο βήμα, η αφομοίωση των υδατανθράκων είναι περιορισμένη, επομένως δεν αποβάλλονται από τη διατροφή όπως συμβαίνει σε ένα παραδοσιακό καθεστώς κέτωσης . Αυτό που επηρεάζεται είναι το πιο πολύπλοκο λίπος προς αφαίρεση, το σπλαχνικό λίπος, ενώ η μυϊκή μάζα και επομένως ο μυϊκός τόνος δεν αφαιρείται.
Στο δεύτερο βήμα, που συνήθως συμβαίνει μετά από 7 ημέρες , ξεκινά η διαδικασία της κέτωσης, η οποία καίει λίπος και επιταχύνει τον μεταβολισμό, χωρίς επομένως να γίνονται ιδιαίτερες θυσίες στο τραπέζι ή να αφαιρούνται ολόκληρες κατηγορίες τροφών. Το σώμα αποκτά μεγαλύτερη ποσότητα ενέργειας και χάνει σταδιακά βάρος, χωρίς το δέρμα να χάνει τον τόνο του και να γίνεται πλαδαρό.
Τα αποτελέσματα του Uslim είναι ορατά μέσα σε λίγες εβδομάδες , αλλά είναι δυνατό να συνεχιστεί μέχρι να επιτευχθεί το επιθυμητό βάρος, καθώς τα συστατικά που περιέχονται είναι φυσικά και δεν προκαλούν τις παρενέργειες παρόμοιων χημικών συμπληρωμάτων.
Εκτός από το ότι έχει αδυνατιστική δράση, το Uslim είναι ευεργετικό για τον οργανισμό και τον βοηθά να ανακτήσει την ισορροπία και το ενεργειακό του απόθεμα, ειδικά σε περιόδους υψηλού στρες.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το Uslim
Η χρήση του Uslim είναι απλή και προσβάσιμη σε όλους, καθώς δεν απαιτεί καμία προετοιμασία ή χάσιμο χρόνου.
Δεν είναι τυχαίο ότι έχει επιλεχθεί η φόρμουλα για ταμπλέτες, η οποία πρέπει να λαμβάνεται με ένα ποτήρι νερό το πρωί μόλις ξυπνήσετε.
Ο στόχος είναι να βρούμε το στομάχι και το έντερο κενά και δεκτικά, προάγοντας έτσι την πέψη όλη την ημέρα και τη σωστή εντερική δραστηριότητα.
Η θεραπεία Uslim δεν θέτει κανένα χρονικό όριο, καθώς η κέτωση ενεργοποιείται μετά από 7 ημέρες και συνεχίζεται μέχρι να επιτευχθεί ο στόχος, χάνοντας ακόμη και πολλά κιλά κατά τη δεύτερη εβδομάδα.
Οι άνθρωποι που έχουν δοκιμάσει το Uslim υπογραμμίζουν την ευκολία του, καθώς έχουν εγκαταλείψει τις δραστικές δίαιτες που προκαλούν νευρικότητα και διαρκούν για λίγο, υπέρ ενός συμπληρώματος που πρέπει να το φέρουν πάντα στην τσάντα ή όταν ταξιδεύουν, το οποίο ενεργοποιεί γρήγορα την κέτωση και επιτρέπει τη φυσιολογική πρόσληψη υδατανθράκων .
Το μπουκάλι Uslim είναι μικρό σε μέγεθος και μπορεί να αποθηκευτεί εύκολα, αρκεί να διατηρείται μακριά από θερμότητα.
Κύρια συστατικά
Διαβάζοντας τα συστατικά του Uslim παρατηρείτε αμέσως πώς είναι ένα πλήρες προϊόν, για το οποίο έχει δοθεί τεράστια προσοχή στη φόρμουλα και την ισορροπία.
Το πρώτο στοιχείο που πρέπει να λάβετε υπόψη είναι το gingseng, μια φυσική ρίζα που δρα ως ενεργοποιητής και διεγέρτης του μεταβολισμού, αναγκάζοντάς το να λειτουργεί με διπλή ταχύτητα και να καίει πολλές θερμίδες σε κάθε γεύμα.
Επιπλέον, η αίσθηση που νιώθετε είναι μεγαλύτερη ευεξία και δύναμη για να αντιμετωπίσετε την ημέρα.
Ακόμα, υπάρχει φυλλικό οξύ, ευεργετικό για τα οστά και τους μύες, το οποίο επανορθώνει τους κατεστραμμένους ιστούς και καταπολεμά τη φυσική οξείδωση των κυττάρων, λόγω του χρόνου και των ανθυγιεινών συνηθειών.
Η παρουσία της βιταμίνης Β12 είναι απαραίτητη, η οποία επεμβαίνει στην πέψη και την διευκολύνει, οδηγώντας σε μια σαφώς πιο επίπεδη και ξεφουσκωμένη κοιλιά.
Το χρώμιο και ο ψευδάργυρος, από την άλλη πλευρά, είναι δύο μεταλλικά άλατα απαραίτητα για τη λειτουργία του οργανισμού, τα οποία πολύ συχνά δεν προσλαμβάνονται στη σωστή ποσότητα μέσω της τροφής.
Επίσης, δρουν στο μεταβολισμό και επιτρέπουν την απομάκρυνση του σπλαχνικού λίπους, το οποίο είναι δύσκολο να εξαλειφθεί με κανονικές δίαιτες.
Το αποστραγγιστικό αποτέλεσμα δίνεται από το σύνολο βοτάνων που έχουν επιλεγεί για να ολοκληρώσουν τη φόρμουλα, μειώνοντας προοδευτικά την κυτταρίτιδα και την κατακράτηση νερού, λόγω των υγρών που παραμένουν παγιδευμένα μεταξύ των ιστών σε ορισμένες συγκεκριμένες περιοχές του σώματος, όπως οι γλουτοί, οι μηροί και κοιλιά.
Τα δισκία είναι άγευστα και άοσμα, ανεκτά ακόμη και από όσους δυσκολεύονται να τα καταπιούν λόγω του μικρού τους μεγέθους.
Πώς κατατάξαμε τα καλύτερα χάπια διατροφής
Τύπος και δοσολογία
Τα συστατικά ενός συμπληρώματος και οι δοσολογίες κάθε συστατικού παίζουν σημαντικό ρόλο στη συνολική αποτελεσματικότητά του. Ορισμένα συμπληρώματα απώλειας βάρους χρησιμοποιούν κυρίως συστατικά γεμίσματος για να εξοικονομήσουν χρήματα.
Ωστόσο, αυτά τα συστατικά δεν παράγουν πολλά οφέλη για την απώλεια βάρους, καθιστώντας τα χάσιμο χρόνου και χρημάτων για τους πελάτες.
Αντίθετα, αν ψάχνετε για ένα αποτελεσματικό συμπλήρωμα απώλειας βάρους, θα θέλετε να διασφαλίσετε ότι περιέχει υψηλής ποιότητας συστατικά που έχουν παράγει αποδεδειγμένα αποτελέσματα για την απώλεια βάρους.
Θα θελήσετε επίσης να ελέγξετε ότι κάθε συστατικό στο χάπι απώλειας βάρους βρίσκεται σε αρκετά υψηλή δοσολογία ώστε να παράγει πραγματικά οφέλη.
Τα καλύτερα χάπια απώλειας βάρους αναφέρουν τα συστατικά και τις δοσολογίες τους με σαφήνεια στις ετικέτες των προϊόντων τους και στους ιστότοπούς τους.
Όταν δημιουργήσαμε τη λίστα με τα καλύτερα φυσικά συμπληρώματα απώλειας βάρους, εξετάσαμε προσεκτικά τη φόρμουλα κάθε συμπληρώματος για να προσδιορίσουμε την αποτελεσματικότητα και την ασφάλειά του.
Τα κορυφαία χάπια απώλειας βάρους στη λίστα μας περιέχουν αξιόπιστες φόρμουλες που μπορούν να παράγουν σημαντικά οφέλη απώλειας βάρους.
Ασφάλεια
Επειδή τα χάπια διατροφής δεν χρειάζονται έγκριση από τον οργανισμό τροφίμων, τα συμπληρώματα απώλειας βάρους πρέπει να είναι ασφαλή και αξιόπιστα για τον μέσο πελάτη. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής θα επηρεάσει αρνητικά την υγεία και την ευημερία σας.
Επομένως, η ασφάλεια αποτέλεσε κορυφαία προτεραιότητα για εμάς κατά τη σύνταξη της λίστας μας με τα καλύτερα χάπια απώλειας βάρους. Εξετάσαμε την ασφάλεια ενός συμπληρώματος μέσω των ακόλουθων κριτηρίων:
- τα συστατικά και τις δοσολογίες του
- τις διαδικασίες κατασκευής του
- τις πιστοποιήσεις του
- τις κριτικές των πελατών του.
Μπορείτε να αισθάνεστε σίγουροι ότι όλα τα συμπληρώματα απώλειας βάρους στη λίστα μας είναι αξιόπιστα και ασφαλή. Αυτά τα φυσικά χάπια διατροφής περιέχουν μόνο φυτικά εκχυλίσματα, βιταμίνες, μέταλλα και άλλα θρεπτικά συστατικά που είναι αξιόπιστα για κατανάλωση χωρίς ιατρική συνταγή.
Κριτικές
Οι κριτικές πελατών μπορούν να παρέχουν πολύτιμες πληροφορίες σχετικά με τα συμπληρώματα απώλειας βάρους. Όταν οι πελάτες αφήνουν κριτικές για ένα προϊόν, συχνά παρέχουν συγκεκριμένες λεπτομέρειες σχετικά με τις εμπειρίες τους και πληροφορίες από πρώτο χέρι που μπορεί να μην αποκομίσετε μόνο από έναν ιστότοπο.
Όταν δημιουργήσαμε αυτή τη λίστα με τα καλύτερα συμπληρώματα απώλειας βάρους, διαβάσαμε πολλές κριτικές πελατών για κάθε προϊόν για να περιορίσουμε τις επιλογές μας.
Όλα τα χάπια στη λίστα μας έχουν περισσότερες θετικές κριτικές από ό,τι αρνητικές, γεγονός που υποδηλώνει ότι ο μέσος πελάτης έχει θετική εμπειρία με αυτά τα φυσικά χάπια διατροφής.
Τιμή ανά δόση
Τα περισσότερα χάπια απώλειας βάρους παράγουν τα καλύτερα αποτελέσματα όταν τα παίρνετε μακροπρόθεσμα. Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι επιλέγουν ένα προϊόν απώλειας βάρους που μπορούν να χωρέσουν στον προϋπολογισμό τους για τουλάχιστον αρκετούς μήνες.
Πώς να επιλέξετε τα καλύτερα συμπληρώματα απώλειας βάρους
Συστατικά και δοσολογία
Η έρευνα των συστατικών και της δοσολογίας σας βοηθά να βρείτε το καλύτερο χάπι απώλειας βάρους, εξασφαλίζοντας ότι θα επιλέξετε ένα προϊόν με επιστημονικά αποδεδειγμένα και αποτελεσματικά συστατικά.
Η κατανόηση του ρόλου κάθε συστατικού στην προώθηση της απώλειας βάρους και ο έλεγχος της κατάλληλης δοσολογίας τους βοηθά στην αποφυγή αναποτελεσματικών ή δυνητικά επιβλαβών συμπληρωμάτων.
Με τεκμηριωμένη γνώση σχετικά με τα συστατικά, μπορείτε να λάβετε μια πιο ενημερωμένη απόφαση, αυξάνοντας την πιθανότητα να βρείτε ένα χάπι απώλειας βάρους που ευθυγραμμίζεται με τους στόχους υγείας σας και υποστηρίζει αποτελεσματικά το ταξίδι απώλειας βάρους σας.
Φήμη της μάρκας
Η φήμη του κατασκευαστή σας βοηθά να βρείτε τα καλύτερα χάπια απώλειας βάρους, υποδεικνύοντας τη δέσμευση μιας εταιρείας για ποιότητα, ασφάλεια και αξιοπιστία.
Οι αξιόπιστοι κατασκευαστές τηρούν αυστηρά πρότυπα ποιοτικού ελέγχου, χρησιμοποιούν κλινικά δοκιμασμένα συστατικά και παρέχουν διαφανείς πληροφορίες σχετικά με τα χάπια διατροφής τους.
Οι θετικές εμπειρίες των πελατών και οι καλές κριτικές ενισχύουν την αξιοπιστία τους. Η επιλογή OTC χαπιών απώλειας βάρους από αξιόπιστους κατασκευαστές μειώνει τον κίνδυνο αγοράς αναποτελεσματικών ή δυνητικά επιβλαβών συμπληρωμάτων, αυξάνοντας τις πιθανότητές σας να βρείτε ένα ασφαλές και αποτελεσματικό χάπι απώλειας βάρους για να χάσετε βάρος.
Αποφύγετε μη ρεαλιστικές αξιώσεις
Η αποφυγή μη ρεαλιστικών ισχυρισμών σας βοηθά να βρείτε το καλύτερο χάπι απώλειας βάρους, προωθώντας μια πιο ορθολογική και τεκμηριωμένη διαδικασία λήψης αποφάσεων.
Η απώλεια βάρους είναι ένα σταδιακό και εξατομικευμένο ταξίδι και τα χάπια που υπόσχονται γρήγορα και αβίαστα αποτελέσματα συχνά στερούνται επιστημονικής υποστήριξης.
Με το να είστε επιφυλακτικοί απέναντι στους εξωφρενικούς ισχυρισμούς, εστιάζετε στα δημοφιλή συμπληρώματα απώλειας βάρους και στα κατασταλτικά της όρεξης με ρεαλιστικές προσδοκίες.
Κριτικές και μαρτυρίες πελατών
Η εξέταση των κριτικών και των μαρτυριών σας βοηθά να βρείτε το καλύτερο χάπι απώλειας βάρους παρέχοντας πολύτιμες πληροφορίες από πραγματικούς χρήστες.
Οι θετικές κριτικές μπορούν να υποδείξουν την αποτελεσματικότητα και την ασφάλεια του προϊόντος, ενώ οι αρνητικές κριτικές μπορούν να αναδείξουν πιθανές παρενέργειες ή αναποτελεσματικότητα.
Λαμβάνοντας υπόψη μια ποικιλία εμπειριών, μπορείτε να λάβετε μια πιο τεκμηριωμένη απόφαση σχετικά με το αν το χάπι απώλειας βάρους ευθυγραμμίζεται με τους στόχους και τις προσδοκίες σας, αυξάνοντας την πιθανότητα να βρείτε ένα συμπλήρωμα που λειτουργεί για εσάς.
Παρενέργειες και ασφάλεια
Πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε χάπι απώλειας βάρους, εξοικειωθείτε με τις πιθανές παρενέργειες. Οι συνήθεις παρενέργειες των χαπιών απώλειας βάρους μπορεί να περιλαμβάνουν γαστρεντερικές ενοχλήσεις, πονοκεφάλους ή αυξημένο καρδιακό ρυθμό λόγω των διεγερτικών συστατικών.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε προϋπάρχουσες ιατρικές παθήσεις, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να διασφαλίσετε ότι τα χάπια απώλειας βάρους δεν θα αλληλεπιδράσουν αρνητικά με τα φάρμακα ή την κατάσταση της υγείας σας.
Τύποι χαπιών απώλειας βάρους
Κατασταλτικά της όρεξης
Τα συμπληρώματα καταστολής της όρεξης είναι ένας τύπος χαπιών απώλειας βάρους ή συμπληρωμάτων διατροφής που έχουν σχεδιαστεί για να βοηθούν στη μείωση του αισθήματος της πείνας και στον έλεγχο στις λιγούρες.
Τα κατασταλτικά της όρεξης λειτουργούν επηρεάζοντας τις ορμόνες που ρυθμίζουν την όρεξη, τους νευροδιαβιβαστές ή τους υποδοχείς στον εγκέφαλο, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε μειωμένη επιθυμία για φαγητό και αίσθημα πληρότητας.
Ορισμένα κοινά συστατικά που βρίσκονται στα συμπληρώματα καταστολής της όρεξης περιλαμβάνουν γλυκομαννάνη, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, Garcinia cambogia, 5-HTP (5-υδροξυτρυπτοφάνη) και καφεΐνη.
Αυτά τα συμπληρώματα χρησιμοποιούνται συχνά ως μέρος ενός σχεδίου απώλειας βάρους για την υποστήριξη του ελέγχου των μερίδων και της μείωσης των θερμίδων.
Θερμογόνοι λιποδιαλύτες
Οι θερμογενετικοί λιποδιαλύτες είναι ένας τύπος συμπληρώματος απώλειας βάρους που έχει σχεδιαστεί για να αυξάνει την καύση λίπους ενισχύοντας τον μεταβολικό ρυθμό του σώματος και προωθώντας τη θερμογένεση, η οποία είναι η διαδικασία παραγωγής θερμότητας στο σώμα.
Τα καλύτερα συμπληρώματα καύσης λίπους περιέχουν συνήθως συστατικά που διεγείρουν το κεντρικό νευρικό σύστημα, όπως η καφεΐνη, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού και η υοχιμβίνη.
Όταν καταναλώνονται, οι θερμογενετικοί λιποδιαλύτες μπορούν να αυξήσουν την κεντρική θερμοκρασία και τον μεταβολισμό του σώματος, οδηγώντας σε υψηλότερες καύσεις θερμίδων, ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας.
Η αυξημένη ενεργειακή δαπάνη μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να χάσουν βάρος και να κάψουν σωματικό λίπος χρησιμοποιώντας το αποθηκευμένο λίπος ως πηγή ενέργειας.
Αναστολείς υδατανθράκων
Οι αναστολείς υδατανθράκων είναι ένας τύπος συμπληρώματος απώλειας λίπους που στοχεύει στη μείωση της απορρόφησης των υδατανθράκων από το φαγητό που τρώτε.
Αυτά τα χάπια απώλειας βάρους περιέχουν συστατικά, όπως αναστολείς της α-αμυλάσης, που αναστέλλουν τη δράση των ενζύμων που είναι υπεύθυνα για τη διάσπαση των σύνθετων υδατανθράκων σε απλούστερα σάκχαρα για απορρόφηση στο λεπτό έντερο.
Με την παρεμπόδιση αυτών των ενζύμων, οι αναστολείς υδατανθράκων μειώνουν τον αριθμό των θερμίδων που προέρχονται από υδατάνθρακες που απορροφώνται από τον οργανισμό.
Ως αποτέλεσμα, ορισμένοι από τους υδατάνθρακες περνούν από το πεπτικό σύστημα χωρίς να χωνευτούν και να απορροφηθούν πλήρως, οδηγώντας ενδεχομένως σε μείωση της συνολικής πρόσληψης θερμίδων.
Ωστόσο, η αποτελεσματικότητα των αναστολέων υδατανθράκων μπορεί να ποικίλλει και δεν αντικαθιστούν μια ισορροπημένη διατροφή και υγιεινές διατροφικές συνήθειες.
Αναστολείς λίπους
Οι αναστολείς λίπους είναι ένας τύπος συμπληρώματος διατροφής που έχει σχεδιαστεί για να περιορίζει την απορρόφηση των διαιτητικών λιπών από τα τρόφιμα που τρώτε.
Αυτά τα χάπια απώλειας βάρους περιέχουν συνήθως αναστολείς λίπους, οι οποίοι είναι ουσίες που αναστέλλουν τη δραστηριότητα των ενζύμων που είναι υπεύθυνα για τη διάσπαση των διαιτητικών λιπών σε μικρότερα μόρια που μπορούν να απορροφηθούν στο λεπτό έντερο.
Με την παρεμπόδιση αυτών των ενζύμων, οι αναστολείς λίπους εμποδίζουν την απορρόφηση ορισμένων λιπών, οδηγώντας σε μείωση της πρόσληψης θερμίδων από τα διαιτητικά λίπη. Αντ’ αυτού, τα άπεπτα λίπη αποβάλλονται από το σώμα μέσω των κοπράνων.
Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι οι αναστολείς λίπους δεν αποτελούν άδεια για την κατανάλωση δίαιτας υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, καθώς μπορεί να έχουν παρενέργειες και να παρεμβαίνουν στην απορρόφηση βασικών λιποδιαλυτών βιταμινών.
Ενισχυτές μεταβολισμού
Οι ενισχυτές μεταβολισμού είναι συμπληρώματα διατροφής που στοχεύουν στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού του σώματος, δηλαδή του ρυθμού με τον οποίο καίει θερμίδες και παράγει ενέργεια.
Αυτά τα συμπληρώματα περιέχουν συχνά συστατικά όπως καφεΐνη, εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, καψαϊκίνη (που βρίσκεται στις πιπεριές τσίλι) και L-καρνιτίνη, τα οποία μπορούν να αυξήσουν προσωρινά τις ενεργειακές δαπάνες του σώματος και να προωθήσουν τη θερμογένεση (παραγωγή θερμότητας).
Με την ενίσχυση του μεταβολισμού, αυτά τα χάπια απώλειας βάρους μπορεί να βοηθήσουν το σώμα να κάψει περισσότερες θερμίδες καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας, ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας.
Συνταγογραφούμενα χάπια απώλειας βάρους
Τα συνταγογραφούμενα χάπια απώλειας βάρους είναι φάρμακα που συνιστώνται από γιατρούς για να βοηθήσουν άτομα με παχυσαρκία ή παθήσεις που σχετίζονται με το βάρος ώστε να επιτύχουν απώλεια βάρους.
Αυτά τα φάρμακα συνταγογραφούνται συνήθως για άτομα με δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) πάνω από ένα ορισμένο όριο ή για άτομα με προβλήματα υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως ο διαβήτης τύπου 2 ή η υπέρταση.
Τα συνταγογραφούμενα χάπια διατροφής λειτουργούν μέσω διαφόρων μηχανισμών, όπως η καταστολή της όρεξης, η αναστολή της απορρόφησης του λίπους ή η ρύθμιση των νευροδιαβιβαστών.
Ένα συνταγογραφούμενο φάρμακο απώλειας βάρους απαιτεί προσεκτική παρακολούθηση από τους γιατρούς για να διασφαλιστεί η ασφάλεια και η αποτελεσματικότητα.
Ακολουθούν οι πιο συνηθισμένοι τύποι συνταγογραφούμενων χαπιών απώλειας βάρους:
- Orlistat (Xenical, Alli): Η ορλιστάτη είναι ένας αναστολέας λίπους που μειώνει την απορρόφηση των διαιτητικών λιπών. Διατίθεται σε συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα (OTC) σκευάσματα.
- Φεντερμίνη-τοπιραμάτη (Qsymia): Ένα φάρμακο συνδυασμού που περιέχει φαιντερμίνη, ένα κατασταλτικό της όρεξης, και τοπιραμάτη, ένα αντισπασμωδικό που χρησιμοποιείται για την προώθηση της απώλειας βάρους.
- Βουπροπιόνη-ναλτρεξόνη (Contrave): Ένα φάρμακο συνδυασμού που περιέχει βουπροπιόνη, ένα αντικαταθλιπτικό, και ναλτρεξόνη, που χρησιμοποιείται για τη μείωση της όρεξης και τον έλεγχο της επιθυμίας για φαγητό.
- Liraglutide (Saxenda): Αρχικά χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία του διαβήτη, η λιραγλουτίδη είναι επίσης εγκεκριμένη για τη διαχείριση του βάρους λόγω των επιδράσεων καταστολής της όρεξης.
- Λορκασερίνη (Belviq): Ένα κατασταλτικό της όρεξης που επηρεάζει τους υποδοχείς σεροτονίνης για να προάγει το αίσθημα πληρότητας.
- Φεντερμίνη (Adipex-P, Lomaira): Ένα κατασταλτικό της όρεξης που λειτουργεί διεγείροντας την απελευθέρωση ορισμένων χημικών ουσιών του εγκεφάλου για τη μείωση της πείνας.
Κοινά συστατικά που βρίσκονται σε χάπια απώλειας βάρους OTC
Εκχύλισμα Garcinia Cambogia
Οι πιθανές επιδράσεις απώλειας βάρους του εκχυλίσματος Garcinia cambogia αποδίδονται κυρίως στη δραστική του ουσία, το υδροξυκιτρικό οξύ (HCA). Τ
Ο HCA πιστεύεται ότι αναστέλλει το ένζυμο κιτρική λυάση, το οποίο χρησιμοποιεί το σώμα για να μετατρέψει την περίσσεια υδατανθράκων σε λίπος.
Με την παρεμπόδιση αυτού του ενζύμου, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της συσσώρευσης λίπους και να προωθήσει τη χρήση των υδατανθράκων για την παραγωγή ενέργειας αντί της αποθήκευσης λίπους.
Επιπλέον, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι το εκχύλισμα Garcinia cambogia μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα σεροτονίνης, τα οποία θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην καταστολή της όρεξης και στη μείωση της συναισθηματικής κατανάλωσης.
Βατόμουρο κετόνες
Οι κετόνες του βατόμουρου είναι φυσικές ενώσεις που βρίσκονται στα κόκκινα σμέουρα και χρησιμοποιούνται συχνά σε συμπληρώματα απώλειας βάρους.
Αν και υπάρχει κάποια περιορισμένη έρευνα σχετικά με τις πιθανές επιδράσεις τους, τα επιστημονικά στοιχεία που υποστηρίζουν τις κετόνες βατόμουρου ως αποτελεσματικό βοήθημα για την απώλεια βάρους είναι περιορισμένα και μικτά.
Ορισμένοι υποστηρικτές ισχυρίζονται ότι οι κετόνες βατόμουρου μπορούν να αυξήσουν τη διάσπαση του λίπους στα κύτταρα, να ενισχύσουν την απελευθέρωση της ορμόνης αδιπονεκτίνης (η οποία ρυθμίζει το μεταβολισμό) και να καταστείλουν την όρεξη.
Ωστόσο, οι μελέτες που διεξάγονται σε ζώα ή δοκιμαστικούς σωλήνες δεν αναπαράγονται πλήρως σε δοκιμές σε ανθρώπους.
Εκχύλισμα πράσινου καφέ
Το εκχύλισμα πράσινων κόκκων καφέ προέρχεται από ακατέργαστους, μη καβουρδισμένους κόκκους καφέ. Πιστεύεται ότι βοηθά στην απώλεια βάρους κυρίως λόγω της περιεκτικότητάς του σε χλωρογενικό οξύ, έναν τύπο πολυφαινόλης που έχει μελετηθεί για τις πιθανές επιδράσεις του στη διαχείριση του βάρους.
Το χλωρογενικό οξύ μπορεί να έχει διάφορους μηχανισμούς δράσης που θα μπορούσαν να συμβάλουν στην απώλεια βάρους:
- Μειωμένη απορρόφηση υδατανθράκων: Το χλωρογενικό οξύ μπορεί να αναστέλλει το ένζυμο άλφα-αμυλάση, το οποίο βοηθά στη διάσπαση των υδατανθράκων. Μειώνοντας την απορρόφηση των υδατανθράκων, μπορεί να οδηγήσει σε χαμηλότερη πρόσληψη θερμίδων.
- Ενισχυμένος μεταβολισμός των λιπών: Το χλωρογενικό οξύ μπορεί να αυξήσει τη χρήση του λίπους ως πηγή ενέργειας, προωθώντας ενδεχομένως την καύση λίπους.
- Ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα: Ορισμένες μελέτες υποδεικνύουν ότι το χλωρογενικό οξύ μπορεί να βελτιώσει την ευαισθησία στην ινσουλίνη και να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, γεγονός που μπορεί να υποστηρίξει τις προσπάθειες απώλειας βάρους, ιδίως για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Γλυκομαννάνη
Η γλυκομαννάνη είναι μια διαιτητική ίνα που προέρχεται από τη ρίζα του φυτού konjac. Αυτή η ίνα είναι υδατοδιαλυτή, με αποτέλεσμα να απορροφά υγρά μόλις φτάσει στο στομάχι σας.
Επομένως, η γλυκομαννάνη μπορεί να λειτουργήσει ως κατασταλτικό της όρεξης για να βοηθήσει το στομάχι σας να αισθάνεται πιο γεμάτο από ό,τι είναι.
Η γλυκομαννάνη μπορεί επίσης να λειτουργήσει ως φυσικό καθαρτικό. Οι γιατροί συστήνουν μερικές φορές αυτή την ίνα για άτομα που αντιμετωπίζουν δυσκοιλιότητα.
Επιπλέον, η γλυκομαννάνη μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερόλης και του σακχάρου στο αίμα, παράγοντας πιο ευέλικτα οφέλη για την υγεία σας.
Εκχύλισμα πράσινου τσαγιού
Το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού είναι ένα συστατικό σε πολλά δημοφιλή συμπληρώματα χαπιών απώλειας βάρους. Αυτό το συστατικό μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την απώλεια βάρους και την απώλεια λίπους.
Πρώτον, το πράσινο τσάι περιέχει μια μικρή ποσότητα καφεΐνης, η οποία μπορεί να σας δώσει ενέργεια και να βελτιώσει την πνευματική σας συγκέντρωση. Η καφεΐνη μπορεί επίσης να ενισχύσει το μεταβολισμό και να βοηθήσει στην καύση λίπους.
Στη συνέχεια, το εκχύλισμα πράσινου τσαγιού μπορεί να αναστείλει τα πεπτικά ένζυμα που εμπλέκονται στην απορρόφηση λιπών και σακχάρων. Ως αποτέλεσμα, το σώμα σας μπορεί να απορροφήσει λιγότερο λίπος, αποτρέποντας την αύξηση του σωματικού βάρους και βοηθώντας σας να κάψετε λίπος.
Εν τω μεταξύ, το πράσινο τσάι μπορεί επίσης να αυξήσει τη δραστηριότητα της AMPK, ενός ενζύμου που ρυθμίζει το μεταβολισμό. Ως αποτέλεσμα, αυτό το εκχύλισμα μπορεί να ενισχύσει το μεταβολισμό για να σας βοηθήσει να κάψετε λίπος γρηγορότερα.
Εάν αποφασίσετε να μην επιλέξετε ένα χάπι απώλειας βάρους με εκχύλισμα πράσινου τσαγιού, ίσως θελήσετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πίνετε ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι κάθε μέρα για να αποκτήσετε αυτά τα οφέλη.
Συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA)
Το συζευγμένο λινολεϊκό οξύ (CLA) είναι ένα πολυακόρεστο λίπος σε πολλά αποτελεσματικά χάπια απώλειας βάρους. Αυτό το λίπος είναι επίσης κοινό στα γαλακτοκομικά προϊόντα και στο κρέας.
Το CLA είναι ένα απαραίτητο λιπαρό οξύ που μπορεί να μειώσει το σωματικό λίπος και να σας βοηθήσει να αισθάνεστε πιο χορτάτοι μετά το φαγητό.
Ωστόσο, αυτό το λιπαρό οξύ μπορεί επίσης να παρέχει μια σειρά από άλλα οφέλη για την υγεία, όπως η ενίσχυση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, η μείωση του κινδύνου εμφάνισης καρκίνου, η μείωση της χοληστερόλης και πολλά άλλα.
Τελικές σκέψεις για τη λήψη χαπιών για να χάσετε βάρος
Εάν παλεύετε με την παχυσαρκία ή έχετε δείκτη μάζας σώματος πάνω από 30, τα καλύτερα χάπια απώλειας βάρους μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε σωματικό βάρος και να κάψετε λίπος.
Τα χάπια απώλειας βάρους μπορούν να σας βοηθήσουν να αποφύγετε τους πόθους, να αποτρέψετε τη νέα αύξηση βάρους και να χάσετε λίπος. Πολλά παρέχουν επίσης πρόσθετα οφέλη, όπως η αύξηση της ενέργειας και η βοήθεια για την ανάπτυξη μυϊκής μάζας στο γυμναστήριο.
Αν δεν είστε σίγουροι ποιο προϊόν απώλειας βάρους είναι το κατάλληλο για εσάς, μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε από τα υψηλής ποιότητας συμπληρώματα στη λίστα μας.
Ακόμα καλύτερα, επειδή τα περισσότερα από αυτά τα προϊόντα συνοδεύονται από εγγύηση επιστροφής χρημάτων, δεν έχετε πραγματικά τίποτα να χάσετε.
