Ο πόνος στη πλάτη είναι πολύ συχνός. Συνήθως αναπτύσσεται λόγω υπερβολικής χρήσης ή ενός μικρού τραυματισμού, αλλά μερικές φορές μπορεί να μην υπάρχει προφανής αιτία.
Ο πόνος στη πλάτη μπορεί επίσης να είναι σύμπτωμα υποκείμενης ιατρικής κατάστασης.
Ο πόνος στη πλάτη και στη μέση μπορεί να εμφανιστεί ξαφνικά ή σταδιακά και μπορεί να κυμαίνεται από έναν αμβλύ πόνο έως έναν έντονο, οξύ πόνο.
Σε ορισμένους ανθρώπους, ο πόνος μπορεί να είναι χρόνιος.
Δείτε τις πιθανές αιτίες του πόνου στη πλάτη και τις θεραπείες τους
Τραβήγματα και τραυματισμοί
Τα τραβήγματα και οι τραυματισμοί είναι μια κοινή αιτία πόνου στη πλάτη. Συμβαίνει όταν ένα άτομο κάνει υπερέκταση σε έναν τένοντα ή μυ.
Μπορεί να προκύψουν από:
- υπερβολική χρήση
- αθλητικούς τραυματισμούς
- απότομη ή αδέξια στροφή ή ανύψωση κάποιου πράγματος
Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν ευαισθησία, πρήξιμο και μυϊκούς σπασμούς.
Θεραπεία
Ένα άτομο μπορεί συχνά να θεραπεύσει τα τραβήγματα και τους τραυματισμούς της πλάτης στο σπίτι με ξεκούραση, παγοκύστες και αντιφλεγμονώδη φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC), όπως η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη.
Οι ήπιες διατάσεις και η ενασχόληση με δραστηριότητες χαμηλής όχλησης, όπως το περπάτημα, μπορεί να βοηθήσουν στην πρόληψη του υπερβολικού σφιξίματος των μυών της πλάτης.
Κήλη ή ρήξη δίσκων
Η βίαιη πρόσκρουση στην πλάτη μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη σπονδυλική στήλη με τη μορφή κήλης ή ρήξης των δίσκων.
Πιθανές αιτίες μπορεί να είναι:
- οι πτώσεις
- τα τροχαία ατυχήματα
- οι αθλητικοί τραυματισμοί.
Ο πόνος στην πλάτη εμφανίζεται συνήθως σχεδόν αμέσως μετά τον τραυματισμό.
Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν μυρμήγκιασμα και μούδιασμα που ακτινοβολεί προς τα κάτω στα πόδια.
Θεραπεία
Οι θεραπευτικές επιλογές θα εξαρτηθούν από τον τύπο και τη σοβαρότητα του τραυματισμού.
Ένα άτομο μπορεί να είναι σε θέση να αντιμετωπίσει μικροτραυματισμούς στο σπίτι με ξεκούραση, πάγο, παυσίπονα OTC και ήπιες διατάσεις.
Για άτομα με πιο σοβαρούς τραυματισμούς, ο γιατρός μπορεί να συστήσει φυσικοθεραπεία, συνταγογραφούμενα φάρμακα, διαδικασίες διαχείρισης του πόνου ή χειρουργική επέμβαση.
Λοιμώξεις
Οι λοιμώξεις της σπονδυλικής στήλης μπορεί να εμφανιστούν όταν λοιμώξεις από άλλα μέρη του σώματος μεταφέρονται σε αυτήν.
Μπορούν επίσης να αναπτυχθούν μετά από τραυματισμούς ή χειρουργικές επεμβάσεις στη σπονδυλική στήλη ή ως επιπλοκή καταστάσεων όπως:
- ο διαβήτης
- ο καρκίνος
- ο HIV.
Ορισμένα παραδείγματα λοιμώξεων της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:
- την οστεομυελίτιδα, η οποία είναι μια λοίμωξη των οστών της σπονδυλικής στήλης,
- το επισκληρίδιο απόστημα, το οποίο είναι μια λοίμωξη που αναπτύσσεται στις προστατευτικές μεμβράνες γύρω από τον νωτιαίο μυελό.
Τα συμπτώματα μιας λοίμωξης της σπονδυλικής στήλης ποικίλλουν ανάλογα με την ακριβή αιτία τους, όπως:
- έντονο πόνο
- οίδημα στην πλάτη
- έξαψη
- ευαισθησία στην πλάτη.
Θεραπεία
Η θεραπεία εξαρτάται από την αιτία, αλλά μπορεί να περιλαμβάνει τη λήψη αντιβιοτικών ή αντιμυκητιασικών φαρμάκων.
Σε άτομα με σοβαρές λοιμώξεις, ο γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για την ανακούφιση της πίεσης στη σπονδυλική στήλη και την αποστράγγιση της μολυσμένης περιοχής.
Εκφυλιστική νόσος του δίσκου
Η εκφυλιστική νόσος του δίσκου εμφανίζεται όταν οι δίσκοι μεταξύ των σπονδύλων της σπονδυλικής στήλης αρχίζουν να φθείρονται.
Αυτοί οι δίσκοι λειτουργούν ως προστατευτικά μαξιλάρια, οπότε όταν εκφυλίζονται, οι σπόνδυλοι μπορεί να αρχίσουν να τρίβονται μεταξύ τους, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει πόνο στη μέση και στη πλάτη.
Ο πόνος αυτός μπορεί να επιδεινώνεται με το λύγισμα, τη στροφή και την ανύψωση, αλλά να βελτιώνεται με το περπάτημα ή την κίνηση.
Θεραπεία
Οι θεραπευτικές επιλογές για την εκφυλιστική νόσο των δίσκων περιλαμβάνουν:
- φυσικοθεραπεία και εργοθεραπεία
- διατήρηση ενός υγιούς βάρους
- λήψη αναλγητικών φαρμάκων
Εάν αυτές οι θεραπείες δεν αποδώσουν, ο γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση.
Αρθρίτιδα
Ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας είναι η οστεοαρθρίτιδα. Αυτή η μορφή προσβάλλει συνήθως το κάτω μέρος της πλάτης και προκαλεί συμπτώματα όπως δυσκαμψία και πόνο.
Οι γιατροί δεν γνωρίζουν ακριβώς τι προκαλεί την πάθηση, αλλά ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να έχουν περισσότερες πιθανότητες να την αναπτύξουν, όπως τα ηλικιωμένα άτομα.
Θεραπεία
Οι γιατροί συνήθως συνιστούν μη χειρουργικές θεραπείες για την οστεοαρθρίτιδα, συμπεριλαμβανομένων των εξής:
- διατήρηση υγιούς βάρους
- λήψη αντιφλεγμονωδών φαρμάκων
- επισκληρίδιο ένεση στεροειδών
- φυσικοθεραπεία και ορισμένες ασκήσεις
Οστεοπόρωση
Τα άτομα με οστεοπόρωση έχουν περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν κατάγματα σπονδυλικής συμπίεσης λόγω των αδύναμων και εύθραυστων οστών. Αυτά τα κατάγματα μπορεί να προκαλέσουν πόνο στη μέση.
Η οστεοπόρωση προσβάλλει συνήθως άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.
Θεραπεία
Οι γιατροί μπορεί να συστήσουν στο άτομο να φοράει ένα στήριγμα για να στηρίξει τυχόν κατάγματα όσο αυτά επουλώνονται.
Επιπλέον, για τη θεραπεία ενός οστεοπορωτικού κατάγματος συμπίεσης, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει σπονδυλοπλαστική.
Αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα
Η αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις και τους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης ενός ατόμου. Πρόκειται για μια μορφή αρθρίτιδας.
Τα άτομα με αυτή την πάθηση συνήθως εμφανίζουν δυσκαμψία και πόνο στο κάτω μέρος της πλάτης τους. Ωστόσο, τα συμπτώματα μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Θεραπεία
Η θεραπεία για την αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα μπορεί να περιλαμβάνει:
- αντιφλεγμονώδη φάρμακα
- ενέσεις στεροειδών
- αναστολείς της κινάσης Janus (JAK)
- φυσικοθεραπεία
- χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση ή την αντικατάσταση των αρθρώσεων
Σπονδυλική στένωση
Η σπονδυλική στένωση είναι η στένωση του σπονδυλικού σωλήνα, η οποία μπορεί να ασκήσει πίεση στον νωτιαίο μυελό και τις νευρικές ρίζες.
Οι ηλικιωμένοι είναι πιο πιθανό να αναπτύξουν αυτή την πάθηση, αλλά μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε.
Τα συμπτώματα της σπονδυλικής στένωσης μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ισχιαλγία
- πόνος στη μέση
- δυσκολία στο περπάτημα
- μούδιασμα ή αδυναμία στο ένα ή και στα δύο πόδια
Θεραπεία
Οι κατ’ οίκον θεραπείες για τη σπονδυλική στένωση μπορεί να περιλαμβάνουν OTC παυσίπονα και ασκήσεις για την ενδυνάμωση των μυών της πλάτης και τη βελτίωση της κινητικότητας.
Για άτομα με πιο σοβαρά συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει:
- ενέσεις στεροειδών
- φάρμακα για νευροπαθητικό πόνο
- διαδικασίες αποκλεισμού νεύρων
- χειρουργική επέμβαση
Σκολίωση
Η σκολίωση είναι μια πλάγια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης που μπορεί να προκαλέσει άνισους μεταξύ τους ώμους και γοφούς.
Η πάθηση τείνει να επηρεάζει τα παιδιά από την ηλικία των 11, συχνά λίγο πριν από την αναπτυξιακή τους έξαρση. Ωστόσο, η σκολίωση μπορεί να αναπτυχθεί σε οποιαδήποτε ηλικία.
Τα παιδιά με σκολίωση έχουν περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν πόνο στη μέση ως ενήλικες.
Θεραπεία
Η θεραπεία εξαρτάται από την έκταση της καμπυλότητας και την ηλικία του ατόμου.
Μπορεί να είναι ωφέλιμο για ένα παιδί να φοράει έναν ειδικό νάρθηκα για την πλάτη όσο βρίσκεται ακόμα στην ανάπτυξη, καθώς αυτό μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της περαιτέρω κύρτωσης της σπονδυλικής στήλης.
Στους ενήλικες, η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει φάρμακα κατά του πόνου και ασκήσεις για τη βελτίωση της ευελιξίας και της στάσης του σώματος.
Ο γιατρός μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για παιδιά ή ενήλικες με σοβαρή σκολίωση.
Μια συνηθισμένη χειρουργική προσέγγιση της σκολίωσης είναι η σπονδυλοδεσία, κατά την οποία ο χειρουργός συγχωνεύει δύο ή περισσότερους σπονδύλους μεταξύ τους για να ισιώσει τη σπονδυλική στήλη.
Ισχιαλγία από άλλες αιτίες
Η ισχιαλγία προκαλεί οξύ πόνο στην πλάτη που ακτινοβολεί μέσω των γλουτών και κάτω στα πόδια.
Εμφανίζεται όταν το ισχιακό νεύρο συμπιέζεται λόγω άλλων αιτιών, όπως η σπονδυλική στένωση ή η αρθρίτιδα.
Τα πρόσθετα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν μούδιασμα ή αίσθημα καύσου και τσιμπήματος που διατρέχει το πόδι.
Τα συμπτώματα μπορεί να επιδεινωθούν όταν το άτομο κινείται, φτερνίζεται ή βήχει.
Θεραπεία
Ένα άτομο μπορεί συχνά να αντιμετωπίσει τα ήπια συμπτώματα στο σπίτι με ξεκούραση, πάγο και παυσίπονα OTC.
Για πιο σοβαρά συμπτώματα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει ενέσεις στεροειδών ή χειρουργική επέμβαση.
Άλλες αιτίες
Ο πόνος στη μέση μπορεί μερικές φορές να είναι σύμπτωμα καταστάσεων που δεν σχετίζονται άμεσα με την πλάτη.
Ορισμένες άλλες πιθανές αιτίες του πόνου στη πλάτη μπορεί να περιλαμβάνουν:
- ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής
- ενδομητρίωση
- ινομυαλγία
- πέτρες στα νεφρά
- εγκυμοσύνη
- καρκίνος
Πότε να επισκεφθείτε γιατρό
Δεν υπάρχει πάντα προφανής αιτία για τον πόνο στη πλάτη και συχνά βελτιώνεται μόνος του.
Ωστόσο, το άτομο πρέπει να επισκεφθεί γιατρό όταν ο πόνος είναι έντονος, δεν φαίνεται να βελτιώνεται ή εμφανίζεται μαζί με άλλα ανησυχητικά συμπτώματα, όπως μυρμήγκιασμα ή μούδιασμα στα πόδια.
Ο γιατρός μπορεί να βοηθήσει το άτομο να εντοπίσει τις πιθανές αιτίες του πόνου στο κάτω μέρος της πλάτης και να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Συνοψίζοντας
Ο πόνος στη πλάτη είναι πολύ συχνός και δεν υπάρχει πάντα προφανής αιτία.
Ωστόσο, μπορεί μερικές φορές να αποτελεί σύμπτωμα μιας υποκείμενης πάθησης, όπως ένας τραυματισμός, μια λοίμωξη ή προβλήματα στη σπονδυλική στήλη.
Ένα άτομο μπορεί συχνά να αντιμετωπίσει τον πόνο στη πλάτη στο σπίτι με ξεκούραση, λήψη OTC παυσίπονων και ήπιες διατάσεις.
Ωστόσο, το άτομο θα πρέπει να επισκεφθεί τον γιατρό του για τον πόνο που είναι σοβαρός, δεν βελτιώνεται ή εμφανίζεται ταυτόχρονα με άλλα ανησυχητικά συμπτώματα.
