Υπάρχουν πολλές αιτίες πόνου στο στομάχι και η θεραπεία θα εξαρτηθεί από την αιτία που τον προκαλεί.
Εάν η δυσφορία που νιώθετε οφείλεται σε κάποια πάθηση της υγείας σας, ρωτήστε το γιατρό σας τι πρέπει να κάνετε.
Για τον πόνο στο στομάχι που δεν σχετίζεται με κάποια ιατρική πάθηση, μπορείτε να δοκιμάσετε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC) και σπιτικές θεραπείες.
Για συνεχόμενο πόνο στο στομάχι ή για πιο σοβαρές καταστάσεις όπως η σκωληκοειδίτιδα, θα χρειαστείτε ιατρική περίθαλψη.
Πότε ο πόνος στο στομάχι είναι επείγον
Θα πρέπει να αναζητήσετε επείγουσα ιατρική φροντίδα εάν:
- Η περιοχή είναι ευαίσθητη στην αφή και έχετε επίσης πυρετό ή κάνετε εμετό. Αυτά μπορεί να είναι σημάδια σκωληκοειδίτιδας.
- Κάνετε εμετό με αίμα.
- Δυσκολεύεστε να αναπνεύσετε.
- Είστε έγκυος και έχετε πόνο στην κοιλιά ή κολπική αιμορραγία .
Φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για τον πόνο στο στομάχι
Ορισμένα φάρμακα που μπορείτε να αγοράσετε από το φαρμακείο μπορούν να προσφέρουν προσωρινή ανακούφιση από τα συμπτώματά σας:
- Το φάρμακο που περιέχει το συστατικό σιμεθικόνη μπορεί να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τον πόνο των αερίων.
- Για τις καούρες, δοκιμάστε ένα αντιόξινο ή ένα που μειώνει τα οξέα.
- Για τη δυσκοιλιότητα, ένα ήπιο μαλακτικό κοπράνων ή καθαρτικό μπορεί να βοηθήσει να κινηθεί το έντερό σας.
- Για άλλους τύπους πόνου, η ακεταμινοφαίνη μπορεί να είναι χρήσιμη.
Μείνετε μακριά από μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη (ΜΣΑΦ) όπως η ασπιρίνη, η ιβουπροφαίνη ή η ναπροξένη, γιατί μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι σας.
Τα εξωχρηματιστηριακά φάρμακα δεν είναι κατάλληλα για όλους. Για παράδειγμα, τα παιδιά δεν πρέπει να λαμβάνουν φάρμακα για ενήλικες χωρίς τη συμβουλή του παιδιάτρου σας.
Άλλα OTC φάρμακα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με συνταγογραφούμενα φάρμακα που λαμβάνετε ή να προκαλέσουν προβλήματα εάν έχετε ορισμένες παθήσεις.
Ρωτάτε πάντα το γιατρό σας εάν δεν είστε σίγουροι για ένα συγκεκριμένο OTC φάρμακο.
Συνταγογραφούμενα φάρμακα για τον πόνο στο στομάχι
Ορισμένοι τύποι πόνου στο στομάχι μπορεί να απαιτούν ισχυρότερη φαρμακευτική αγωγή που θα σας συστίσει ο γιατρό σας. Για παράδειγμα:
- Στεροειδή. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του πόνου που προκαλείται από χρόνιες παθήσεις όπως η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα.
- Αναστολείς της αντλίας πρωτονίων. Αυτά μπορούν να βοηθήσουν σε καταστάσεις που προκαλούνται από το οξύ του στομάχου, όπως τα έλκη και η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση.
- Αντιβιοτικά. Ο γιατρός σας μπορεί να σας τα συνταγογραφήσει εάν ο πόνος σας σχετίζεται με βακτηριακή λοίμωξη.
Σπιτικές θεραπείες για τον πόνο στο στομάχι
Για βραχυπρόθεσμη ανακούφιση από τον πόνο στο στομάχι στο σπίτι, μπορείτε:
- Να τοποθετήσετε μια θερμοφόρα στην κοιλιά σας.
- Να πιείτε γλυκόριζα για τα αέρια ή τσάι τζίντζερ για τη δυσπεψία.
- Να πίνετε άφθονα διαυγή υγρά για να παραμείνετε ενυδατωμένοι.
- Να τρώτε εύπεπτες τροφές, όπως κράκερ και μπανάνες.
- Να τρώτε πολλά μικρότερα γεύματα αντί για τρία μεγάλα.
- Μείνετε μακριά από πικάντικα, τηγανητά και ζαχαρούχα τρόφιμα και καφεΐνη.
Πώς να προλάβετε τον πόνο στο στομάχι
Δεν μπορείτε πάντα να αποτρέψετε τον πόνο στο στομάχι, αλλά μπορείτε να μειώσετε τις πιθανότητές σας με αυτές τις συμβουλές:
- Τρώτε με προσοχή. Επιβραδύνετε και μασήστε καλά το φαγητό σας. Αυτό βοηθά στη βελτίωση της πέψης.
- Τρώτε μικρότερα γεύματα. Η κατανάλωση πολλών τροφών ταυτόχρονα επιβαρύνει το πεπτικό σας σύστημα.
- Μείνετε ενυδατωμένοι. Πίνετε άφθονο νερό καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και να απαλύνετε τις κράμπες της περιόδου.
- Τρώτε φυτικές ίνες. Συμπεριλάβετε πολλές φυτικές ίνες στη διατροφή σας για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα.
- Αποφύγετε τις τροφές που σας προκαλούν δυσκοιλιότητα. Δώστε προσοχή στις τροφές που σας προκαλούν δυσκοιλιότητα και περιορίστε ή αποφύγετε τις.
- Μείνετε δραστήριοι. Η καθημερινή κίνηση του σώματός σας προάγει την καλή πέψη.
- Μιλήστε με το γιατρό σας. Αν έχετε συχνά πόνο στο στομάχι, ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε την αιτία και μια θεραπεία.
Πότε να πάτε στον γιατρό για τον πόνο στο στομάχι
Ήρθε η ώρα να ζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν:
- Έχετε έντονο πόνο στην κοιλιά ή ο πόνος διαρκεί αρκετές ημέρες.
- Έχετε ναυτία και πυρετό και δεν μπορείτε να συγκρατήσετε το φαγητό για αρκετές ημέρες.
- Έχετε αιματηρές κενώσεις.
- Πονάτε κατά την ούρηση.
- Έχετε αίμα στα ούρα σας.
- Είχατε έναν τραυματισμό στην κοιλιά σας τις ημέρες πριν αρχίσει ο πόνος.
- Έχετε καούρες που δεν βελτιώνονται με φάρμακα OTC ή διαρκούν περισσότερο από 2 εβδομάδες.
Συνοψίζοντας
Όλοι μπορεί να βιώσουν πόνο στο στομάχι κατά καιρούς. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα περάσει από μόνος του.
Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πόνο με τα OTC φάρμακα και τις σπιτικές θεραπείες.
Ορισμένες περιπτώσεις πόνου στο στομάχι που είναι σοβαροί ή μακροχρόνιοι θα χρειαστούν ιατρική περίθαλψη.
