Στυλ

Διατροφή

Διατροφή, Υγεία

Ξυλιτόλη

Η ξυλιτόλη είναι μια αλκοόλη ζάχαρης που μοιάζει και έχει τη γεύση της ζάχαρης, αλλά έχει λιγότερες θερμίδες και δεν αυξάνει τα επίπεδα σακχάρου…
Υγεία

Αργινίνη παρενέργειες

Η λήψη L-αργινίνης ως συμπλήρωμα μπορεί να ωφελήσει την καρδιά και τους μυς, αλλά μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ναυτία, διάρροια και φούσκωμα. Είναι…
Υγεία, Διατροφή

Ταυρίνη

Η ταυρίνη είναι ένα αμινοξύ που έχει μερικούς σημαντικούς ρόλους στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένης της υποστήριξης της υγείας του ανοσοποιητικού συστήματος και της λειτουργίας…
Υγεία

7 τρόποι να απαλλαγείτε από το hangover

Το hangover είναι μια ομάδα δυσάρεστων σημείων και συμπτωμάτων που μπορεί να εμφανιστούν μετά από υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ. Σαν να μην ήταν αρκετά κακό…
Sex

14 tips για να έχεις μια καλή στύση

Δεν χρειάζεται να σας υπενθυμίσουμε ότι το πέος σας δεν λειτουργεί πάντα με τον τρόπο που θέλετε. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας, πιθανότατα μάθατε…
Υγεία, Fitness

10 ασκήσεις αναπνοής για το άγχος

Αν αντιμετωπίζετε υψηλά επίπεδα στρες ή άγχους, υπάρχουν διάφοροι τύποι τεχνικών αναπνοής που μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε πιο ήρεμοι και χαλαροί. Είναι…
Fitness, Υγεία

Πλατυποδία ασκήσεις

Η τακτική εκτέλεση ορισμένων ασκήσεων, όπως οι διατάσεις της φτέρνας, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και στη διόρθωση των πεσμένων καμάρων. Η…

Δάμασε νερά και βράχια, κατέβα για να ανέβεις: η διάσχιση φαραγγιού είναι extreme περιπέτεια

Ταξίδια, Sport
Tο Γκάλι είναι μία αχανής σχισμή στο Βόρνεο και θεωρείται το πιο επικίνδυνο φαράγγι του κόσμου. Οταν μία ομάδα από έμπειρους adventurers αποφάσισε να το κατακτήσει το 1994, ξέμεινε εκεί τρεις εβδομάδες. Το fortune cookie που συνοδεύει την ιστορία είναι: το θέμα δεν είναι να μπεις στο φαράγγι, αλλά να…

Αφησε το ρεύμα να σε παρασύρει και να γίνεις πρωταθλητής στο ράφτινγκ

Sport
Τρεις αγωνιστικές σε περιμένουν. Θα πεις όχι; Tο ραφτ ζαλίζεται στο αφρισμένο νερό και γλιστράει μέσα από περάσματα με κλειστές στροφές και μικρές σκάλες από βράχο. Κάνεις μανιασμένα κουπί για να αποφύγεις τον κρυμμένο κορμό ακολουθώντας το τέμπο του μπροστινού σου. Κατευθύνεσαι με μανία προς τη γωνία, που θα σε…

Διατροφή και Υγεία

Best Life

Δάμασε νερά και βράχια, κατέβα για να ανέβεις: η διάσχιση φαραγγιού είναι extreme περιπέτεια

Ταξίδια, Sport
Tο Γκάλι είναι μία αχανής σχισμή στο Βόρνεο και θεωρείται το πιο επικίνδυνο φαράγγι του κόσμου. Οταν μία ομάδα από έμπειρους adventurers αποφάσισε να το κατακτήσει το 1994, ξέμεινε εκεί τρεις εβδομάδες. Το fortune cookie που συνοδεύει την ιστορία είναι: το θέμα δεν είναι να μπεις στο φαράγγι, αλλά να…

Mοτοαναρριχητές και Μοτοαλπινισμός

Best Life, Ταξίδια
Υπάρχουν πολλοί τρόποι να τα βάλεις με ένα εμπόδιο. Ο από μηχανής είναι ο καλύτερος. Είσαι έτοιμος για μοτοαναρρίχηση; Μπορεί να το έχεις δει στην τηλεόραση: υβρίδια ποδηλάτου και μοτοσικλέτας διασχίζουν ποτάμια και ακροβατούν πάνω σε κορμούς δέντρων και βράχια. Ο αναβάτης συντονίζει σώμα και μυαλό για να υπερβεί το…
Μενού