Πώς σχετίζεται η άσκηση με τη σεξουαλικότητα;
Αντώνης Κ., με e-mail

«Ερευνες που πραγματοποιήθηκαν τα τελευταία χρόνια υποδεικνύουν ότι όσο πιο δραστήριος είναι ένας άνθρωπος στην καθημερινή ζωή του τόσο περισσότερο σεξουαλικά ενεργός είναι κι έχει μεγαλύτερη ερωτική ικανοποίηση» σου λέει η Μαρία Σκουρολιάκου, επιστημονική σύμβουλος στο Κέντρο Ευζωίας, Διατροφής και Διαιτολογίας Ιασώ. Η σωματική άσκηση βελτιώνει την εμφάνιση και τις σωματικές λειτουργίες. Αυτοί που βρίσκονται σε καλή φυσική κατάσταση, έχουν μεγαλύτερη αντοχή, καλύτερο μυϊκό τόνο και βελτιωμένη αγγειακή κι αιματική κυκλοφορία. Επίσης, έχει αποδειχθεί από αρκετές έρευνες ότι οι άντρες της μέσης και τρίτης ηλικίας μπορούν να βελτιώσουν με την άσκηση το ορμονικό προφίλ τους και κυρίως τα επίπεδα τεστοστερόνης.